8月的一天,突然一个想法闪过脑海。
一份特制歌单~现在大家天天说“自律”,可是偏偏做不到。全年读多少本书做不到,一个月存多少钱做不到,每天早睡早起还是做不到。当然,最大的困难就是“坚持”。往往是三分钟热度,刚开始跟打了鸡血似的,没两天,就又回到了最初。我自己就是这样,有很多想法和计划,但是总是难以坚持。例如给自己立下flag,每天运动40分钟,过不了几天,该运动的时候却摊在床上玩儿手机。
于是开始怀疑,难道自己已经完全失控,难道自己已经无法坚持做任何一件事了吗?想想,先是焦虑、恐慌,后变得很难过。最终,坚持做一件小事的念头出现了。
首先要选择一件小事入手,是因为小事容易做到,增强信心,最终形成良性循环。那么选择怎样的一件小事呢?考虑到之前的失败经验,这次首要标准要符合自己的喜好。一件自己不喜欢、不热爱的事情,坚持起来难度太大。想来想去,最终敲定要坚持的小事就是每天在朋友圈分享一首喜欢的音乐,并配上一段文字。文字的具体内容和格式采取三段式:一、关于这首音乐的感受。二、这首音乐的名称、演唱或演奏者、作品发行时间。三、歌曲,摘抄其中喜欢的歌词;轻音乐,用一个词语对其意境进行描述。选择的音乐作品顺序是一首中文歌、一首英文歌、一首轻音乐,以此类推。
这件小事,一共坚持了两个多月。最终停下来,一是因为脑海中存入的音乐及故事是有限的,难以做到长期持续输出;二是当初的小目标达到了,已经证明自己还是能坚持完成一件小事的。通过这件事,给了我很多喜悦和感悟。
从小就特别喜欢听音乐,不敢想象没有音乐的世界会是什么样的。记忆深处很多故事都是与某首歌、某支曲子相关。音乐响起,思绪就会瞬间回到那一年、那一天、那个人。通过每日分享音乐,想起了很多美好的回忆,梳理了脑海中万般思绪,清除了尘封已久的有害情绪。一天一个朋友联络我,一开口就问我“你最近是在做公益吗”,我一脸懵。她说“你每天无偿分享好的音乐给大家听,不就是在做公益嘛”。哈哈,听她这么一说,很开心,觉得很有意义。能带给别人快乐是很快乐的。
通过这段时间,确实发现即使看似如此小的一件事,能坚持下来也是很不容易的。虽然音乐多如繁星,但要从中挑选自己特别喜欢,与自己某种调性契合,还能找到高品质资源的,就没那么容易了,越到后来花费的精力越多。有时突然想起曾经偶遇的特别喜欢的音乐,但并不知道它的名字,于是就从演唱者、歌词、旋律或出现在什么节目中等等下手,通过蛛丝马迹,拼命也要找到它!有时是明明知道它的名字,偏偏找不到资源。为此,已在手机上下了各种音乐APP。所以,能一直坚持下来,很有成就感。
即使再小的事,坚持下来也很有收获。每日分享的音乐,我会查询相关的资料。在这个过程中,会更多了解到演唱者、演奏者、创作者以及音乐作品创作过程中的各种故事。了解了更多信息后,对相关音乐作品又会有新的体验和感受。当然,在这个过程中,又挖掘到许多新的喜欢的音乐作品,使我脑海中的音乐记忆越来越丰富。最终完成了一份属于自己的独一无二的歌单。
这件小事,也带给了我一些思考。前半程,是在朋友圈进行分享。一开始是想好东西要分享给好友。但一段时间过后,觉得在朋友圈发东西,还是有诸多顾虑,毕竟好多熟人,难免被“人设”所影响,未能畅所欲言。后来转战在微博进行分享,解决了压力的问题,但新的问题又出现了。太自由后,少了“监督”,对自我的要求放松了,进而分享的内容没有那么精益求精了。回过头看,在朋友圈曾经分享的有些文字,确令自己感到惊艳。可见这之间要把握好平衡的度,真有点戴着脚镣跳舞的意味。
之前总流传着21天养成一个习惯的说法,如今看来,坚持一段时间,形成习惯后,是变得容易些。当然,一件自己喜欢并美好的事,确实做起来更有动力。还有一个小点想和大家分享!在找歌的过程中,深深感受到其他题材、表达其他主题的歌曲真是太少了。果真,爱情是人类永恒的主旋律,尤其是在音乐领域!
新的一年马上就要到了,找一件你热爱的小事做起来,坚持下去,相信也会给你相当惊喜!
网友评论