写在前面：如果你已经点开我的这篇拙作，为了不让你白白浪费时间，我想对你说：“如果你已经很自律很努力，请你浏览四个标题之后就去阅读更有营养的文章吧；如果你每天浑浑噩噩，建议你可以好好看一下。”
图 | 网络
我们或多或少可能都对自己当下的生活状态不太满意：有人可能把大量的时间都浪费在了刷手机上；也有人想过要好好规划一下，但是总不能完成计划；还有人想着多读一些书，给自己充充电，但老是读几页就放弃了；当然也有人疲于应付各种各样的关系，经常顾此失彼，闹的心情郁闷........当然还有很多，我只是暂时想到这么多。为此，我有几个小小建议。
01 把每天刷手机的时间固定在几个特定的时间段，并且每次开始玩手机之前看一下时间
作为网络时代的现代人，我们已经无法离开手机。有人甚至将马斯洛需求理论最底层改成WI-FI来表达网络服务对人类生活的重要性。
但是，我们将太多时间花费在手机上了，其中可能大部分时间本来是没有必要的。
为此，建议你将每天刷手机的时间固定在特定时间段，并且每次开始玩手机时看一下时间，给自已一个小小的要求，玩一定的时间就做别的事情。我们习惯上结束玩手机时会看时间，但开始的时候很少看，这样往往只有在必需做某件事时我们才会放下手机。如果你有意识的每次开始时都看一下时间，结束时再看一下，你就会发现自己玩手机的时间也太长了，这样你自已也会反省道：我也许该干点正事了。这个规律还是在准备考研的时候发现的，之后好像就养成了习惯。所以现在，平均来说我玩手机的时间比以前少了很多，节省的时间做了很多别的事情。所以说，亲测有效。
02 以更小的单位来规划时间
许多时间管理的书，要么建议将每天划分为几个时间段，要么建议以小时为单位，总结来说就是以更小的单位来规划时间。
一般来讲，除了长期目标之外，将自己每天的时间细小化，每一个细小的单位都规划一下会更有效果。
例如，你要考CET6，还有一个月时间。你不能简单的说头十天干啥、中间干啥、最后干啥，甚至你给每一天定个任务也不一定有效，因为你可能把每天的任务拖到这一天最后，草草了事，甚至可能最后直接想着第二天完成两天的任务，今天就算了。你必须把每一天都细小化，比如小时化，这样当某一个小时过了之后没完成任务你可能会有小小罪恶感，就会赶紧补上，这样的话即使不能保质保量也会完成不少工作，取得一定效果。
03. 设定比较详细的读书计划
我这儿所谓“比较详细的计划”就是：你根据不同的书决定多长时间读完它；每天特定的书读多少页；同时读几本书；每天什么时间读书。
有的时候，只有把计划设计到很具体的程度才会是一个好的、切实可行的计划。
特定的书每天读多少页，当然得具体分析。比如理论类的书得边度边思考，这类书每天读20页就差不多了；普通小说就可以读快一点，读完之后通篇来思考感受小说的主题等会好一些，这类每天可以读40页左右，当然一些名著可能得反复阅读，反复思考；方法类的书也可以快读，这类书关键在于读完之后根据书中方法来实践。关于同时读几本书，我自己觉得最多三本，两本最合适，因为每天还有很多别的事情。至于每天什么时间读书，当然得看自己了。
04. 把自己看作很多个角色来管理
我们每天都要处理很多关系，只有把自己的每一个角色都做好，才会不至于影响心情。
将生活分为不同的部分，明确自己在不同部分中的角色，扮演好每个角色。
比如，可以将生活分为工作、家庭、社交、恋爱、其他。在工作中，你可能扮演的角色是下属、领导、同事、合作伙伴等；在家庭中，你的角色可能是爸爸妈妈、儿女、哥哥姐姐等等一大堆；在社交方面，你的角色就是别人的朋友；恋爱方面，不是男主就是女主角；其他部分如你必须出去玩、消费等，这时候你可能是消费者、顾客等。比如你是一位老师的话，你要处理好和学生、学校领导、其他老师的关系；你还要处理和父母、子女的关系；当然你还有朋友和爱人。每时每刻，你都扮演着多种角色，你必须规划好时间进行平衡。否则，可能出现领导看你不顺眼、同事和你合不来、家人怪你不顾家、孩子说你不关心他、朋友关系渐渐都淡了等等。当然一般的人很多角色扮演都很出色，只有一两个可能表现不太好，否则你都无法生活了。但仅一个角色扮演不好就会大大影响你的心情，甚至重要角色会影响你的家庭生活、工作前景等。
作为年轻人，我深有体会的一点是：随着年轻的增加我们要扮演的角色在增加，有的角色重要程度也在增加但是我们却没有注意到。例如，父母渐渐年老的时候，作为儿女的角色就就会很重要了。我们必须要有时间陪伴他们。
写在最后：本来的题目是“改进自己每天混天度日的几点思考”。但是要写出来分享，就改成现在这个题目了。当然很不全面，读者要是想到别的方面，欢迎分享。这样我也可以借鉴，我会很高兴的啦。
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