没有什么事情是睡一个好觉不能解决的

没有什么事情是睡一个好觉不能解决的

朋友曾经说她经常和女儿生气，事后女儿转身就哼着歌去玩别的了，而她自己过了好久依然气鼓鼓的。想起来就特别可笑，大人容易执着于一些负面的情绪，没有小孩子切换状态那么快。

这也许是成年人痛苦或烦恼的原因之一吧，陷入负面情绪不能觉察，或者拔不出来。

我自己最近一段时间状态不是很好，容易发脾气，听到大宝尖叫或不停地说话、唱歌就头疼。也许我头痛是因为她吵，也许仅仅是因为我说了让她安静，而她没有听，我生气然后头痛了。

有了二宝以后，我与四岁半的女儿关系变得很微妙，时而紧张时而温馨，但好像总不复之前亲密无间的状态了。我防着她不知轻重地触碰小宝宝，她怪我没有那么多时间陪她带她玩，还在看电视和其他生活方面管得严。

上周因为我偏执于女儿各种不听话的事情，而老公又总是袒护她，觉得自己落得处处做坏人的境地，而差点和老公大吵一架。回头细想，我感受到了自己由于气愤委屈而差点崩溃的情绪。

我一度怀疑，生个女儿原来就是为了惩罚降服自己的，或者从正面一点的角度来看，生养孩子是帮助我进阶人生的修炼。我想到了《绝望的主妇》里女主之一勒奈特，她的几个孩子非常顽皮，在家里在车子上经常争吵哭喊，各种敲敲打打制造噪音，加之她睡眠不好，搞得她几近崩溃。

管理不好，孩子可能真的就是小恶魔。而管理孩子需要极大的智慧和情商，还需要很多爱，以及一个快乐的妈妈。

我知道自己有好长时间没有那种由内而外自然散发出快乐的感觉了。一方面我很累，生活杂事太多，又想个人成长上多做一些努力。另一方面，我睡眠不好，且不规律。

生了二宝以后，大半年的时间我每晚都要起来几次喂奶换尿片。虽然不需要像以前生大宝时那样涨奶厉害，半夜还要起来用吸奶器吸掉吃不完的奶。但是我依然睡不好，一个很重要却不想面对的原因是，手机看多了。

虽然不刷微博，不太聊天，但我公众号订阅了七八十个，好像每个都有用。有学校、博物馆，和上海本地教育和服务类的号；有育儿、读书、学习和外语类的；有情感、新闻、娱乐明星类的；还有几个知名网红以及二十几个文友的公众号。就算每天只看五六个公号的推文，也需要半小时。

还有一个坏习惯是睡前喜欢刷刷朋友圈，似乎要把落下的周围人的新闻补上一天才算完整。有的时候容易跟朋友聊起来，时间不知不觉就晚了。

睡不好觉，疲劳的身体无法得到充分休息和放松，精神也透支得厉害，又哪有足够的精力来应对两个娃的繁琐日常呢？

睡觉吃饭本来是多么稀松平常的事情，而现如今对于很多人来说，睡一个好觉却已经成为一件很奢侈的事情。因为诱惑太多，焦虑太多，想要的太多了。

人容易成为短视动物，贪恋一时的享受和欢快，而看不到长远的好处。还是赶紧睡个好觉吧，睡好了，神清气爽，啥都不是事儿！