生气时按“暂停”键

作者: 阳光照进来的地方 | 来源:发表于2019-05-20 06:40 被阅读3次

跟孩子看完电影回到家,看到老公的车子在家了,一看车的颜色,我的老天,放眼望去,这个颜色最特殊了,白不白黄不黄,八百年没洗了吗?

想想这也算是夫妻共有财产,脏成这样我也有失颜面。

于是让孩子先上楼,我从车库里拿了块抹布,打了盆水,开始洗车。

一边洗,一边心里嘀咕:你就该买黄色的车,土黄色的黄。

我自己把他洗干净,等下上楼了看我怎么说你,数落可是女人的天赋。

擦了一遍,水是灰色的,车还是黄色的,太顽固了。

没办法,做事不能半途而废吧,再打盆水,再来一遍。

于是第二遍。

我今天穿的挺淑女的,在这挽起裙摆洗车,也算是一道风景线了。

突然想到,为什么我没有直接发飙上去骂当事人呢?

为什么呀?

脑子里蹦出来生气暂停法的说法,难道不知不觉中我在练就这身本领吗?不管了,就当是吧,给自己贴回金。

目前的任务是把这辆车洗干净。

认认真真擦了两遍,车算干净多了,一身汗,好像没那么火了。

哎,车子是共有资金买的,平时也要共同使用,你开我洗,我也算参与了。

完成工作,上楼。

打开门一看到地面,突然又想起来,地还没拖。

我的娘,还要拖地,好不容易沉下去的火又上来了。

风风火火的拿起拖把,先把地拖好吧,不然等下晚上还是要弄的。

拖了几下,老妈看到了,说客厅你爸爸早上不是拖过了吗。

对哦,拖过了,生气的时候果然智商为零。

但不知咋的,一赌气,说再拖一遍吧。

哎,我脑抽啊,能偷懒不偷,话说出去了,只能做。

边拖边想起了心理学行动力营的第一课导读,每次发火的背后都是因为内心需求没被满足。

我现在没被满足的内心需求是什么?

是道行不够吗?想不出来啊。

拖到房间时,发现老公躺床上睡着了,这下怎么办,总不能把人逮起来大发肝火吧,这有失水准啊,算了,拖完再说吧。

等我拖完地,老公还没醒。

这火到底发不发啊,再不发气势就没了。

于是决定等待。

也不能干等啊,刚好看到阳台上的盆景干了,闲着实在没事,浇水吧。

然后接了点水浇水,手不利索,水倒了出来,然后滴到阳台边老公的外套上了。

急忙扒了几下,衣服还是湿了。

条件反射的看看老公,太好了,他还睡着着。

然后,然后就当扯平了吧,我也不告诉你我闯祸了。

于是,心理就平衡了。

从发飙到静下来,所有的过程都只有我一个人参与,内心戏好足啊。

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