《黄帝内经.素问》卷二（上）
第五：阴阳应象大论篇
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阴味出下窍，阳气出上窍。
食物经过消化，有形物质的垃圾废物，要通过身体排泄系统排便出去，而无形的阳气会随人的呼吸出入身体内外。
味厚者为阴，薄为阴之阳；气厚者为阳，薄为阳之阴。
食物属阴，口味厚重的食物属于纯阴，口味清淡的食物属阴中之阳；气厚就是能量充足就属于纯阳，气薄代表能量不足，就属于阳中之阴。
也可以理解为营养物质丰富的味厚，像肉食之类的；味薄就是水果蔬菜之类的；气厚气薄可以理解为气血充足和气血虚弱的意识吧。
（古人留下的文字，大都是会意多一些，一个字就可能代表很多内容，而且这些内容用语言文字也很难表达，全靠理解会意。）
味厚则泄，薄则通；气薄则发泄，厚则发热。
味属于阴性，厚味就是阴中之阴，阴是下降的，所以阴中之阴主下泻，反之，薄味也就是清淡口味，属于阴中之阳，阳就有上升的性质，具有宣发通透的作用；
气属于阳性，而薄气属于阳中之阴，阴的性质就是下降，所以气薄的时候就容易泄气，气厚也就是气过于充足的时候，能量过剩，就容易上火。
壮火之气衰，少火之气壮。壮火食气，气食少火。壮火散气，少火生气。
当人的后天阳气处于抗盛状态的时候，就是火，后天阳气亢盛如火的时候，反而会使元气受到损伤，后天阳气处于平和的状态就有利于先天元气的强盛。
后天的阴火过盛就会损失先天元阳，阴火平和有利于陪补元气，使气火合一。相火太强的时候元气容易消散，相火平和人体阴阳就处于平衡状态。
（尊重原著 敬畏经典 个人观点仅供参考）
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