很佩服那些超自律的人,坚持每天做好自己。优雅、从容、自信的生活。
别人可以,相信自己渐渐努力,也会经营好自己。
刚开始做俯卧撑的时候,还是有难度的,只能做几个。但我没有气馁,虽然做的少,坚持下去就好。
一周后,可以做到10个左右。再继续坚持,然后突破15小关,再突破20关口。最多一次可以做30个,超发挥耗尽全部能量。
今天是坚持每天做次俯卧撑的第100天。依然只做了20个。
先定个目标365天吧,到时候再看看效果,呵呵。
很佩服那些超自律的人,坚持每天做好自己。优雅、从容、自信的生活。
别人可以,相信自己渐渐努力,也会经营好自己。
刚开始做俯卧撑的时候,还是有难度的,只能做几个。但我没有气馁,虽然做的少,坚持下去就好。
一周后,可以做到10个左右。再继续坚持,然后突破15小关,再突破20关口。最多一次可以做30个,超发挥耗尽全部能量。
今天是坚持每天做次俯卧撑的第100天。依然只做了20个。
先定个目标365天吧,到时候再看看效果,呵呵。
本文标题:每天坚持做次俯卧撑,第100天。
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