作为父母，有义务来培养孩子在遇到困难时的应变能力，也有责任教会孩子在感到失望时如何调节自己的心情。孩子的未来是我们所必须看重的，所以有些话父母必须尽早的告诉孩子。下面阿姨出行MovingSitters就来讲一下关于这方面的育儿宝典。
1、悲伤的事情总会发生
只要你活着一天，呼吸着一天，不高兴的事总会发生在你和你爱的人身上。这个时候，不论是金钱、教育还是各种形式的治疗，都很难让你摆脱失望和悲伤的情绪。你应该作好心里准备，知道总会有这些时刻来临，但在悲伤来临之前和过去之后的日子里，请尽情拥抱生活吧。
2、大胆去做，少点儿遗憾
当你年轻的的时候，“遗憾”和“后悔”对你来说是一个很模糊的概念。但当你岁数大了，就会时常被这两个词戳中痛处。所以每一天，出于对自己和他人的尊重，你都应该做到最好，而不是到了将来，说一大堆“我本来准备那样做”，“我本应该如何如何”和“我本来可以成为谁谁谁的。”当你做决定的时候，想一想，以后的我会如何看待自己今天所做的决定？会为自己感到骄傲吗？还是会为自己的决定感到不耻？想清楚以后，你就大胆地去做吧。
3、愧疚只不过是一种感觉罢了
愧疚感是切实存在的吗？是这样没错。但当你为一些事感到愧疚时，你必须认识到，愧疚只是一种情绪。你迟早需要摆脱情绪的左右，继续过原本的生活。不要让愧疚感阻碍你的生活。如果有人想利用你的愧疚感去操控你，还是早点跟这样的人绝交为好。
4、世界不是以你为中心的
有人对你说了不中听的话吗？有人对你给出不公平的评价吗？其实很多时候，那些人说的是他们自己。那些充满负能量的人感到世界的恶意，所以他们想要拿其他人出出气。如果你能明白这一点，你就会明白别人说话的目的并非针对你个人，你就能潇洒地摆脱这些事带来的困扰了。
5、不要过分放大自己的情绪
如果一个人过于重视自己的任何一点情绪，这很快就会反映在行为举止上，而使人显得过于敏感或情绪化。不是任何一段对话或一点交流都值得被放到显微镜下去细细研究的。如果你不过于纠缠于此，那你就帮了自己一个大忙，否则的话，你还没到30岁，就会感到筋疲力尽了。
6、别期望一个人或事物是完美的
即使是你最爱、最信任的人，也有可能说出让你伤心的话，做出让你难过的事。不论是一段美好的关系，还是一段让人痛苦的关系，人与人之间的关系总是错综复杂的。如果你指望你的小圈子是完美的话，那你只是给自己挖了个陷阱，迎接你的就是梦想破碎的那一天带来的深深的失望。
7、远离闹剧
我们都可能被卷入一场闹剧中。有时候，闹剧似乎很吸引人，但大多数时候，它只是在消耗你的精力。与其被卷入一场要付出激烈情感却得不到回报的闹剧，还不如去做一些更有意义的事。
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