昨天说的蒙蒙雨无阻。今天就暂停了(自我打脸)。准备跑时,蒙蒙雨雾,跑是可以,但鞋子衣服肯定打湿。想了想,算了。不差这一天。就去练了一下腿力量。练拳和基本功。
昨天说的蒙蒙雨无阻。今天就暂停了(自我打脸)。准备跑时,蒙蒙雨雾,跑是可以,但鞋子衣服肯定打湿。想了想,算了。不差...
今天上午下雨。索性取消跑步。也不想去地下车库跑。休息一天吧。但是也练习了腿部力量。练练拳基本功。 本周日就是汉马了...
昨天跑完线上13km。右膝微不适。还在接受范围。可能跟踢沙袋也有点关系。但是跑步对膝盖有压力也是正常的。把握...
昨天长距,今天休息。早上把几个跑步动作练了一下。顺便练一会拳基本功。目前跑六休一。昨天可能练多了点,今天有一点点累...
今天上午去师父家练拳,很早过去,练了两个小时。老师果然很重要,听师父讲了很多练拳要点。哪怕自己练了十年,没有老师正...
周四固定的读书会。今天讲《关键对话》。 早上8点30出门,去光谷,到2点30赶回汉口本馆。也是有点累。有的人口才,...
早上下雨,且冷。休跑一天。 可以练一点腿力量。 跑步是长久的事,就像一个长期培养的习惯。不在于一天两天的。以前下雨...
最近发现一个跑步神奇的事情,有没有跟我类似的想法? 因为工作忙碌,有一段时间没有跑步,大概5天的样子。5天的时间足...
昨天跑18km。好在没有明显膝盖不适。都还算正常。 今天休息一天。 对于休跑两天三天之后,跑不动是很正常的。适当休...
上午公司举办读书会,四海咏春读书会。第一期。由樊登读书会金牌领读者刘文科老师带领,学习《如何培养孩子社会能力》,受...
本文标题:0km 下小雨 休跑
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