中午11:30进入健身会馆的泳池，也许是中午的缘故，也许是清明节的缘故，泳池内游泳的人寥寥无几，真有种私人浴场的感觉。
终于可以轻手利脚的来游泳了！
摘掉了背漂浮板，很有成就感。但是新的问题又来了：感觉自己体力不支，气不够用。
也许是一个多星期没来的缘故，对水有些生疏了，甚至有些害怕。
但是我并不想重新捡起背漂和浮板，我现在已经会换气会游泳了，不需要它们了。
为了让自己尽快的再次和水熟悉起来，最近我每天都会抽出一小时的时间来游泳。
目前的状况是：我只是会了，但是并不能达到随心所欲的境界，会游和游的好，不是一个概念，还有一段距离。
这是一个行动的时刻，不必怀疑，犹豫只会让你无力和沮丧。
So,今天我给自己制定的目标是10圈——500米。
想着昨天游的乱七八糟，今天一定要有模有样。
信心不是空口白牙喊出来的，而是昨天回去后结合自己的实际情况，上网查了很多资料。
对自己气不够用，呼吸困难等问题有了进一步的了解。
原来这个问题不只发生在初学者身上，就是游泳的老司机也会存在这个问题，只是人家比较会调整，你看不出来罢了。
首先要加强基本功训练：包括漂浮的平衡感，以及水中换气熟练程度。
有一位专家教的一种方法是，用手泼水到脸上，水来之前呼吸，水落下去，开始吸气。
吸气要饱满，呼气最后要尽量吐完。换气入水呼气鼻子为主嘴巴为辅，出水吸气，嘴巴为主，鼻子为辅！
多加练习可以形成一个条件反射，有水自然会呼气，以及憋气。无水的时候，自然吸气。
其次，练习平衡感以及协调性。
在游泳的过程中，不要着急。一定要多琢磨，参考理论知识，下意识的思考自己不对的地方。多加改正，很快就能解决换气不足导致疲惫的难题！
换气还有一个小技巧，那就是张大嘴巴吸气，在呼气的时候尤其是快接近水面的时候，嘴巴呼气的力度可以稍微大一点，这样可以有效的把腹腔内的空气吐出来，就会瞬间发觉不那么累了。
有了这些理论做基础，这回游的时候，我就能够做到有的放矢，开始有意的纠正自己的不足之处。
在游到第6圈的时候越来越有感觉：在水中吐气的时候，我放慢了速度，在接近水面之前，我尽量把气吐尽，在头伸出水面的时候，大口吸气。
大口吸，慢慢吐。当我掌握好节奏时，一切变得有条不紊。
到第8圈的时候，更是得心应手，只要自己不害怕，处于放松的状态，就会游的越来越好。
通过游泳这件事我发现，凡事不能急于求成，欲速则不达。
循序渐进，慢慢来，比较快！
李嘉诚说：一根稻草，扔在街上，就是垃圾；与白菜捆在一起就是白菜的价格；与大闸蟹绑在一起就是大闸蟹的价格；我们与谁捆绑在一起，这很重要！ 与有梦想的人在一起，会被激发梦想；与优秀的人为伍，不会平庸；与勤奋的人在一起，学不到懒惰；与阳光的人在一起，学不到抱怨！
的确，与谁在一起非常重要！
自加入健身会馆以来，听到、看到了很多传奇故事。
有60多岁的姥姥、奶奶陪着外孙子、孙女来学习游泳，但是她们自己并不放弃学习的机会。
据说有一位姥姥，就是利用陪练的机会，自己把各种泳姿全都学会了。
哈哈，一星管二啊，这学费交的值，真值！
看来任何技能，只要你用心学，没有学不会的！人生没有太晚的开始，只要你愿意开始，一切都来得及。
刘同说：越是低谷的时候，越能看出一个人的本质。最差的结果无非是失败，有人等着失败，有人骂着失败，有人尽了力仍然失败。在这样的环境里，心态就是每个人自身的光，你颓唐就是颓唐，你顽强就是顽强。
只要你勇于开始，不怕失败，持之以恒，那么你自身的光，迟早会照亮你前行的路。
失败有什么可怕的，失败只是还没有成功！但是如果你一次又一次顽强的坚持，把这种坚持做到无以复加，那么成功还会远吗？
冯骥才说：风可以吹起一大张白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。
当你羡慕别人在水中自由自在畅游的时候，你可曾想过，他也是从不会开始慢慢练习，变得越来越熟练，游得越来越好。
没有付出就没有回报，任何一项技能的学习都不是一帆风顺的，有时甚至是枯燥乏味的。
但是你利用别人休闲、娱乐，刷剧、刷手机的时间，来孤单的一圈圈的练习、体会、琢磨，那么，你的这种付出，必定为今后的成功打下扎实的基础。
在还有梦想的时候就尽量去追，在想学一项技能的时候，就马上去学。
人生最大的幸福就是，你还有时间去做自己想要做的事情。
做一只有生命力而不顺从的蝴蝶吧，它虽然渺小，却彰显生命的意义！
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