嘿，姑娘，转过脸，让我们看看，得了“晚睡综合症”的你，现在看上去是几岁。
小佳曾经把自己活成了植物细胞。
她追剧到凌晨两三点才沉沉睡去，早上匆忙穿衣洗漱，胡乱往脸上抹点东西，踩着点儿去上班。
这么做的后果是显而易见的，每天昏昏沉沉、眼神呆滞，记忆力衰减得厉害；皮肤变得暗沉，由于忽视防晒，两颊的雀斑像是一夜之间冒了出来。
一句话——整个人老了10岁，“阿姨”就甭提了，更可气的是，屡屡被同龄人称呼“姐”甚至“大姐”，小佳按捺住“你看清楚再叫”的冲动，挤出一个个无力的微笑。
痛定思痛，她定了个重返年轻计划——两个字，早睡。
她满脑子都是一本什么《女神修炼手册》里的一句话：一个每晚坚持九点半睡去的女人的皮肤，是别的女人涂阿玛尼粉底液都赶不上的。
一想到那如德芙巧克力般的丝滑，小佳几乎要流下哈喇子。
知易行难。问题来了，怎样才能戒掉“晚睡综合症”？
擅长头脑风暴，更擅长使各种招儿为难自己的小佳，想到了三条好点子：
1、强制物理隔离法
到家后，手机依然装包里，不把它拿出来，除非有电话响起。
就算拿出来，习惯性地打开微信，也因为已关闭朋友圈入口而无法刷圈。
2、遭受金钱损失法
与好朋友约好，11点不关机，发当天日期数目的红包（如5号发5块钱）；
11点半再不撤，发第二个红包，金额乘以2；
12点，发第三个，金额乘以3。
3、软件打卡督促法
用PlayTask软件早睡打卡。
三种方法均亲测有效。
虽然开始时费了一些劲，丢了一些银子，但很快小佳形成了条件反射，早睡已习惯成自然了。
过了没多长时间，小佳整个人更灵动了，好记性也回来了。
工作中，她总能接触到来来往往的人，“你结婚了吗？啊？你都有孩子了！”第一第二个说时她不相信，以为这些人真会聊天。可是当第五个人这样说时，她知道自己成功变回去了。
一次，小佳在十字路口停下等绿灯，旁边一个阿姨看着她，“同学，这是什么路？”
“新华路”，小佳愉快地回答。
颜值，很大程度上是生活习惯的总和。
告别“晚睡综合症”，变回原来的样子。
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