渗滤头两个要素，一个是被打断，一个是被调动起来的不断到处搜索的感知系统。那么渗率的第三个要素就是有意识的反思。
所谓渗滤，其关键就在于一直保持着心神的警觉，不断想办法调动起我们的头脑来，关注跟手中那份未完成项目相关连的一切，随时采集各种对外界的感知，并感悟自己内心的反思。
了解这些原理对我们建立自己的学习方式有什么帮助呢？这是在建议我们如果手上有个相当庞大的项目，那就应该尽早开始，遇到思路不畅的时候，不妨停一停，告诉自己这样的停顿不是逃避困难，而是主动进入渗滤过程。
在继续向前猛冲之前先退下来，这并不等于就此放弃了应该完成的任务，相反，退下来意味着我心里会一直惦记着他，这就是一阶段，同时也开启了第二阶段，就是有意无意间采集数据与资料的阶段。第三阶段则是听取自己的想法，我怎么思考，怎么分析这些收集起来的东西。渗滤要有结果，就须按照这三部的顺序好好走下来。
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