【青春期】的亲子相处之道

【青春期】的亲子相处之道

今天，主要是想跟大家来探讨一下，青春期的亲子相处之道。

也是源于之前前段日子在上海发生的，这个很悲哀的社会实践，我本人也特别感慨。

前段日子，有一个17岁的少年，因为跟妈妈发生一些争执，所以在晚上10:00多的时候，在上海的卢浦大桥，非常决然的、纵身一跃，跳到了桥下，并且当场就死亡。

【青春期】的亲子相处之道

我在网上也看到那一个视频，非常的让人感慨也非常的难过，因为其实对于妈妈和儿子来讲两个人都是受害者。

因为当时的时间也不知道他们彼此之间到底发生了什么，后来有网友说其实是孩子可能在学校，跟同学产生了一些冲突，本身状态就很差，可是妈妈可能非但不是很理解，反而更加的指责，两个人就发生了一些争吵；妈妈的情绪也很大很生气，所以就是在而且是在大桥之上，非常危险的车流当中，妈妈选择了把车停在了马路中间，打着双闪，来跟孩子进行一个争辩和争吵。

然后再在这个一段时间的争吵之后，发现孩子突然把这个车门拉开，非常决绝的就跑到桥的旁边一跃而下，妈妈在后面紧跟其后，也没有拽住孩子，在孩子跳下之后，妈妈非常悲痛的在这个地上，不断的捶打地面，就是这个画面其实让所有人看了都很心碎，非常非常的让人难过。

而在这个事件发生之后，大家对于这个事件的讨论，往往分成两个阵营：

一边就是指责孩子这一派

        觉得孩子太娇气，现在的这个年轻人，实在是说不得，太脆弱了，太没有逆商的能力了，太没有办法抵抗挫折了，妈妈说两句就要死要活的，他也不尊重父母了。

另外的一派，就是指责母亲的这一派

觉得这个妈妈，实在是太不尊重孩子了啊，这是要把孩子逼到什么份上，才能让孩子如此，不留恋的去奔向死亡，觉得这个妈妈的教育很失败，觉得妈妈是一个一个施暴者，甚至有很多文章会讲说父母，他们虽然不杀人，但是他们诛心，我们中国的这种打击式的教育，多么的伤害孩子，认为这个母亲是罪魁祸首，但往往这一派，都是这个站在孩子的立场，很多人会回想起自己儿时，不被父母尊重的那些事件、那些创伤，所以特别能够感同身受这个孩子，会认为这个孩子一定是压力太大了完全hold不住自己的情绪，才会做出这样的一个选择。

其实这样的两方的一种，相互指责也好，辩论也好，由来已久，咱们中国是一个特别重情的社会，我们亲人之间是非常亲密的，我们之间的爱是很浓烈的，我们中国的这种亲情文化爱情文化都比西方要更紧密啊，要更努力，但是因为这份爱太浓了，所以有的时候没有边界，容易纠缠，很容易彼此有创伤，因为我们会干涉对方，我们的情绪会交接在一起，所以很多时候，就会出现我们现在的这种状况，你会发现，父母与孩子本来应该是最相爱的、两个人。

【青春期】的亲子相处之道

父母与孩子本来是应该是全世界最最爱彼此的一个，用自己全部的生命给予另外一个生命，一个能跟自己最亲爱的，我们这个生命的来源来相处，可是我们会发现在现实生活当中，父母和孩子似乎总是对立的，有的人甚至在享受孩子和父母真的能够很好的相处、很好的和解吗？甚至对这个事情产生了质疑，就像我们最近几年非常流行的一句话说：“父母在等着孩子来道谢，可是孩子却在等待父母的道歉”。似乎父母和孩子之间的这种关系是没有办法和谐的，我们的立场就是对立的。

可是在我看来，这个世界上没有处不好的关系，只有没完成的疗愈。

很多关系出了问题，是因为彼此有很多没有处理好的心结，没有处理过的情绪。

彼此不太懂得如何在保持个人独立的状况下和另外一个人亲密的相处，我们从小到大没有过这样的教育，很多时候祖祖辈辈传下来，这些父母教父母教导我们的时候，也没有教给我们如何和最亲近的人的相处，我们都是照猫画虎照样学样，每一代人啊都是跟自己的父母，跟父母那一代学下来的，所以往往你会发现，一对夫妻她对待自己孩子的方式，他们是跟他们自己的父母的模式copy下来的，而是从那里来的，实际上就是一个翻版。

【青春期】的亲子相处之道

而为什么在所有的关系当中，亲子关系是一个最狠的照妖镜？

因为亲子关系他他几乎是一个所有关系的一个重叠，我们知道，人到中年的时候关系最复杂，因为人到中年的时候，所有的关系有了一个重叠，很多人有自己孩子的时候，父母还在我们会出现一种上有老下有小的中间状态，所以绝大多数人的，在在人到中年的这个时间，是一个非常多关系的重叠状态，因为这种重叠，所以处理起来就复杂了很多，再加上亲子关系，实际上是父母关系的一种对折状态，我们在有了孩子之后，我们的身份从以前在父母那里做孩子，一瞬间翻转成了，我要在我孩子面前做父母，也是因为这样的一种折叠的关系，它最能印证出我们儿时的创伤。

【青春期】的亲子相处之道

所以很多人，开始走上疗愈之路，也是因为有了孩子，是会发现我们在跟孩子互动的过程当中很容易发现，我们会在孩子身上看到自己的影子啊，我们会看到小时候的自己，我们也会看到小时候的父母，而父母的样子就印刻在我们自己身上，所以亲子间的情绪冲突往往是非常激烈的，因为我们跟孩子的互动他会引发，我们儿时埋藏在潜意识深处的和父母之间积累下来的情绪垃圾，情绪创伤，所以你会发现在生活当中，很多父母在跟孩子相处的过程，会出现疯狂式的情绪崩溃。什么叫做疯狂式的情绪崩溃，就是完全控制不住自己，完全是一个失控的状态，而这种失控是，事后回忆起来觉得自己像疯了一样，就是理智完全不见了，很多父母，在这种情绪崩溃的状态下，甚至，（你知道她平时可能是一个温文尔雅的人，平时可能是一个看起来非常非常正常的人。）可能他在情绪崩溃的那一瞬间他会做出，他自己都无法接受和无法想象的一种非常狂暴的状态，有的父母在这种崩溃的情绪下甚至会很夸张的，用暴力的方式对待自己的孩子，然后会骂孩子，挑最好的话来说会带孩子，甚至会下手很重。

在这种情况下，实际上就是：

因为情绪，占了上风情绪。

占据了头脑情绪的状态，成为了这个身体的主人，而在这种状况下最容易引发的是什么引发的，是埋藏在我们潜意识深处的那些在童年就被积累下来的，跟父母互动，过程当中的属于原生家庭里的这种情绪种子，所以当这个力量爆发起来的时候，它唤醒的是我们的无意识，之所以会如此的疯狂和如此的不受控制，就是因为它属于无意识的部分，我们都知道无意识是藏在潜意识下层的，所以它占据我们人体的95%，就是它的力量是95%的，我们这个冷静的大脑只占5%，所以你可以想象当无意识的力量起来之后，那个力量是很大的。

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所以他会控制你，情绪会把你吞。

所以我们再来看，这一次的这一个事件，17岁的这个孩子，回顾整个事件，其实你会发现：

这个悲剧产生的根本原因其实是情绪。

其实这一次，当然了，他不是这一次的情绪爆发，它是长久的，这个妈妈和孩子之间的情绪互动，但是这一次的情绪失控是最重要的，无论是妈妈还是孩子：如果但凡能够在情绪稍微理智一点的状况下，都不会做出如此决绝的选择，这一刻其实就处在那种疯狂的情绪崩溃的时刻，所以孩子用毫不犹豫的状态冲向桥下，不惜结束自己的生命去跟妈妈抗争，这一刻一定是无意识的状态。

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所以还是处在一种情绪崩溃的状态，他被这种负面的情绪，它夹杂了愤怒、夹杂了怨恨、夹杂了恐惧，很复杂的一个无意识，被掀了起来，所以带着这样的情绪，那95%的无意识占了上风，理智已经消失了，所以在情绪状态下我们会容易做出很失常的一些举动，这一点其实在非暴力沟通的，在马歇尔博士的那本书当中，是反复强调我们暴力因子的。

大家也可以去读一读非暴力沟通这本书，其实当情绪失控的时候，我们会做出多么糟糕的选择，可是你会发现，在这个事件当中孩子情绪失控对吧？妈妈情绪失控，而且你会觉得最可怕的是：孩子的情绪模式是跟妈妈学来的，孩子的情绪冲突的时候，他没有能力应对自己的情绪，他没有能力面对它，没有能力让自己calm down冷静下来，你会发现其实在他的原生家庭里面是有根据的，因为妈妈也是一个不理智的状态，很多人会问说，孩子到底犯了多大的错，直到妈妈把车停在马路中间，用这么危险的方式来处理，甚至步步紧逼，把孩子逼到了一个情绪失控的位置，其实妈妈也是被情绪吞没了。

【青春期】的亲子相处之道

妈妈也处在一种疯狂的崩溃状态，所以孩子的这个情绪处理的模式是从母亲那里学到的，当然因为我们是局外人，不了解全部的真相也只能是，从局外的角度，根据我们看到的信息做一些推测，事实上，如果足够了解这个家庭，我们会发现，可能这样的模式在他爸爸身上也能看到，甚至我们再回到妈妈的原生家庭，会发现妈妈的情绪处理方式，可能也是跟他的父母学的，这就是我们讲的原生家庭的一些被动的负面传承，它的影响真的很深。

【青春期】的亲子相处之道

青春期的亲子相处之道，其实是一个非常关键的，就是如何处理亲子之间的情绪冲突。

因为孩子在青春期这个时间段了，他的内心的深层次的需求，其实跟小朋友是不一样的，我知道孩子在特别小的时候，其实最多的需求是关于基本的生存需求的啊，他要吃好他要睡，他去探索世界，可是当孩子进入青春期的时候，是一个身体逐渐趋于发育完成的过程，可是心理才刚刚开始要建立自己的精神世界的过程，所以青春期的孩子，他有几个非常重要的，深层次的需求：

第1，就是他要变得成熟

你会发现青春期的孩子他们特别喜欢，把自己进入一种成人的状态，他希望自己是个大人，其实这来自于他有成熟的需求，他希望摆脱小孩子的状态，你去看那些十五、十六七的小男孩小女孩，她最讨厌的就是别人说他你还是个孩子，正因为它这个时刻他有一种渴求就是我要长大，我希望作为一个成年人，因为我独立的，在这个社会上的话语权，这是第一点，

第2，他需要极大的认可和理解

因为青春期的孩子，他要建立他自己生活法则，他要用自己的滤镜去看世界，他要在整个人面前，包括自己面前，变成一个成熟的、有独立见解的孩子、有独立见解的人，所以她特别需要别人认可这一点。

第3，深层次的需求就是青春期的孩子他特别需要公平

我们会发现，我我们现在70后80后在回忆青春的时候回忆的都是什么，其实就是我们青春期时代的那个那个状态，那个状态我们不怕天不怕地，对整个世界都是无畏的状态，但是有一个最重要的就是那时候我们天真，我们没有成人世界的这些游戏法则，我们也不懂得怎么戴面具！

所以一个青春期的孩子他其实对于世界的公正性，我们讲青春期的孩子往往三观都超正，而它需要很公平，所以，很多家长和青春期孩子发生冲突的时候，都是家长不能够给予孩子公平，就像这个孩子有无数的孩子，你会发现孩子在外面受了委屈，其实他已经感受到不公平的伤害了，他回到家他需要父母给他一份认可和理解，来把这个公平的天平找回来。

所以当公平不能满足的时候，青春期的孩子会变得很叛逆、会变得很暴躁

你会发现很多父母在，讲如珍爱生命远离，远离青春期的孩子，为什么？

因为他们反叛，他们对于他们不认可的事情，都是要第一时间提出反抗，他们没有办法像一个，我们被社会净化过的成年人一样，然后能够违背自己的内心说一点合拢话、说一点客套话，他们做不到，他们还是一个非常单纯的状态，所以他们往往都是想什么说什么，而心口合一，所以对于他们不能理解的事情，让他们正处于一个生命的探索状态，所以他特别需要公平，当公平被打破的时候，他们至少回到家庭里面需要家长的理解，因为家长对它的理解能够在一定程度上弥补这种公平的缺失。

第5点，就是尊重

青春期的孩子，格外需要尊重

其实尊重这个话题是全天下所有人都需要的，在任何一个年龄阶段，无论是三岁的孩子还是90岁的老人，还是中年人，还是青春期，我们任何一个年龄阶段其实都需要尊重，这份尊重是什么？就是我被允许成为我自己，我被允许按照我自己的方式去生活，只要我不伤害别人。

所以，对于青春期的孩子，这一点尊重是尤为重要的，这个尊重还包含了，他需要面子，他需要认可，他需要理解。

所以在跟孩子发生巨大冲突的时候，往往都是孩子的这些深层次的需求。

父母：第一，不太清楚，不太知道。

        第二，即便父母知道，可是父母没法给予。因为我们说一个人没有办法给予别人，你自己没有的东西！

我们今天做了父母，不是因为你生了一个孩子，你就自然懂得了如何做父母。

其实，我们成为父母，他只是一个生理的过程，在精神上成为父母是需要学习的，可是很多人并没有学习过。就像这个事件的妈妈一样，其实这是一个彻头彻尾的悲剧的世界，准确的来讲，无论孩子还是妈妈都是受害者。

【青春期】的亲子相处之道

不是妈妈不爱他的孩子，而是妈妈没有能力给予孩子，更客观的包含尊重的爱，因为也许这个妈妈在她小的时候，她也没有被这样对待过，她也没有得到过充满尊重的爱。

所以，在亲子关系当中，很多我们在孩子之间处不好，是教导和尊重之间无法达成一种平衡，要么太过重于教导，父母会变得太过权威和强势，所以很多人会缺失掉对孩子本身的尊重，就会造成了很多情绪在里面，其实，每一个人生阶段我们都有自己的人生功课，青春期的孩子有很多迷茫，中年的父母有很多压力，每个人都有很多情绪，可是我们不擅长尊重自己的情绪，我们也没有学过如何正确的、健康的释放掉自己的负面情绪，所以当情绪来临的时候，你就会发现：孩子跟父母两个人就杠上了，你有情绪，我还有情绪大家就都爆炸了，于是就进入了争吵，甚至更严重的冲突。

当争吵跟冲突特别严重的时候，你会发现在亲子关系当中那个空间不在了，我们每一种关系都对应，这个世界上的一个元素的亲子关系，对应的那个元素就是space是空间，在亲子关系当中，其实最精髓的是父母要掌握给孩子空间，因为孩子需要这个空间来长大，所以当情绪夹杂在中间的时候，这个空间消失了，彼此都没有了，我们的两个独立的生命纠缠在一起了，被情绪绑在一起了，所以当空间消失的时候，彼此就开始侵犯了，每个人都觉得自己是个受害者。

所以，也借着这个机会，真的是给我们尤其是做父母的，伙伴们一些建议，就是我们真的无论是为了自己还是为了孩子，真的需要学会如何健康的处理情绪，如果在你的情绪失控的状况下，其实理智失伪的，所有的所有的你的理念，也很爱也好都不在了，你没有办法给孩子任何的爱，因为已经被情绪吞没了。

【青春期】的亲子相处之道

所以当情绪到来的时候，就是给自己建立一些

铁的界限

（你把这些界限守住了，你至少不会有糟糕的结果。这些界限也没有那么难）

第一点，你要知道别冲动

                  冲动是魔鬼

第二点，要记住别斗气，

                  斗气对谁都没有好处，争得一口气，你可能失去的是最亲爱的人。

第三点，别威胁

                  很多亲人之间的情绪崩溃就是最后的那个威胁，威胁只能呈一时之快，

                  但是最后是所有人都受伤。

第4点，不要放狠话

        尤其在最亲近的人面前，不要放狠话，很多悲剧的发生是因为大家放狠话，情绪上来了哪句狠说哪句，哪一句戳对方软肋，就说哪句，哪一句能伤对方自尊，就说  那一句，这是非常糟糕的处理方法，当你把它当成一个戒律记住的时候，不要放狠话，能解决很多问题。

第5点，千万别动手

            因为当你动手了，肢体暴力产生的时候，你不用说狠话，就已经直接把对方的无 意识勾起来了。

大家至少把这5个戒律建立起来，你就能够避免自己进入到全面的情绪崩溃的状态。

当然这是一个应急之法，那更多的我们还是建议大家能够好好去学一学怎么健康的去处理自己的情绪，如何能够健康的去管理自己的情绪。

【青春期】的亲子相处之道

其实呢，每每看到这样的时间，真的挺感慨的，很多时候我觉得，我我们中国人的这种人情之美，是非常美好的，我们跟父母之间、跟爱人之间正是因为有这种浓情蜜意，所以我们中国的社会其实充满了人情味。

可是因为我们不太注重边界，因为我们这种教育的缺失，所以很多人不知道如何该跟亲近的人相处，所以每次看到这样的新闻真的都挺心痛的，真的觉得，但凡每个家庭都有一丁点儿的，这种对于关系疗愈的概念，哪怕就学一点点的技巧，知道我怎么处理我的情绪，知道我跟孩子相处的时候有哪些是禁忌，有哪些好的方法能更好的沟通？当我有创伤记忆涌上来的时候，应该如何解决自己？如果能有这么一点点的知识、一点点的概念，其实很多悲剧都是可以避免的。

希望能够让更多的人在关系当中获得爱和滋养，能够获得解脱，而不是在最亲近的人之间彼此伤害，真的是非常可惜的一件事情。

还是那句话

没有处不好的关系，而只有没完成的疗愈，

也希望今天能够给大家一些启发。