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教你调百搭酱汁,拌出下酒必备酸辣毛豆,既当菜又当零食

教你调百搭酱汁,拌出下酒必备酸辣毛豆,既当菜又当零食

作者: 灵动美食 | 来源:发表于2017-06-09 15:27 被阅读6次


    又到了高考的时节,又到了吃毛豆的时节。

    记得自己高考的那会,前前后后吃了一个月的毛豆,

    老实说,真没吃腻,

    一直到现在我还对毛豆有着特别的好感。

    毛豆是一种很神奇的蔬菜,

    不论是水煮,清蒸还是红烧油爆都各有风味,

    无论搭配什么都会显得特别鲜。

    不论是卤煮,五香还是白灼,

    都能吃的津津有味。

    小时候爷爷一盘五香毛豆就能吃上大碗老酒

    做多了的毛豆还可以放着当零食

    偶尔和爸爸妈妈一起看看电视,聊聊天也能吃完一大盘。

    毛豆不仅好吃,营养价值也是相当的丰富

    不仅能改善脂肪代谢,防治骨质疏松

    还能促进食欲增加记忆里缓解疲劳呢.

    最近迷上一种新吃法,酸辣。

    毛豆中最酸爽的吃法,够酸够辣够入味,

    每次家里做这毛豆,都秒抢光,

    就连一项嘴挑的爸爸都赞不绝口。

    配上一杯冰镇饮品,

    绝对的给力~

    主料

    毛豆200g

    糖1勺

    耗油5ml

    麻椒粉5g

    麻油5g

    辣椒粉5g

    小米辣3g个

    镇江醋30ml

    海鲜酱油10ml

    做法:

    1.毛豆清洗好了之后两头剪掉。

    2.沸水煮毛豆,水开后放盐,煮5-6分钟,记住一定不能超过6分钟,豆子就软了不好吃,颜色也会发黄。

    3.先放入镇江醋和海鲜酱油.米醋和辣椒粉。

    4.再放入比辣椒多1.5倍的麻椒粉,少量的糖还有耗油和小米辣

    5.将调好的酱汁倒入毛豆里搅拌

    6.成品完成啦

    小贴士:麻和辣在1.5比1的比例时候是我认为恰到好处的比例。

    这种专属于夏天的吃法,绝对值得一试哦~

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