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身体的觉察第三天

身体的觉察第三天

作者: soso_天真 | 来源:发表于2019-04-14 08:42 被阅读0次

做了喜悦曼陀罗的练习,感受到很高频的振动,是加速旋转的能量。做一段时间继续感受。

打坐的时候,顶轮与海底轮的光柱更大了些。

肩膀脖颈有痛感,这个部位的能量是愤怒。确实如此,继续释放和觉察。

今天开始,静默练习。

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