今天  二月初十一 日

起床：9点半

就寝：11点

天气：晴天️

心情：平静

纪念日：3月17日爸爸生日，即二月二十四

每日早安语录：奋斗或许会很累，但请别忘记尚未实现的梦想。最艰难的成功，不是超越别人，而是战胜自己；最可贵的坚持，不是历经磨难，而是保持初心。追光的人，自己也会身披万丈光芒。新的一天，早安！

任务清单

今日待办事项：

1.简书日更

2.阅读一小时

3.公众号发文

4.汇编提升自我专题

5.英语打卡学习

6.建立学习流程导图

7.清理垃圾讯息

8.投稿渠道编辑

昨日未完成的事项：

1.自制火烧未完成（食材已准备好）

2.发表一篇学术论文未完成

3.作息时间表未完善

重要事项：

1.超值网课学习

3.英语打卡学习45分钟

4.写作

每日改进：

1.作息时间调整

2.弹性工作时间

3.日更时间控制

当时事当日毕

习惯养成：

1.晨间日记早上完成，限时20分钟

2.简书日更数破千，限时一个半小时

3.数据分析当日重要时事，汇总信息

4.学习一种美食技巧

5.保持饮水习惯

6.每天阅读一个小时，并总结摘要

备注：后续新增

周·月计划目标·完成进度

本周计划目标

1.学习理财

2.发表原创文章――提高阅读价值

3.梳理便签备忘录

4.本色出演，即兴演讲

5.公众号每周国定时间三更

6.数据分析每日重要时事，汇总成信息

7.制作搜集问卷调查链接

8.昆明导游攻略

备注：以思维导图形式分解目标任务

本月计划目标：

1.调研报告汇编

2.建立文库

3.剖析文章

4.搭建个人博客网站

5.学习理财

后续新增

学习安排·时事讯息·阅读笔记

学习安排：

1.数据分析阅读文章

2.汇总信息

3.开个人网师

4.以分享价值为导向

时事讯息：

1.春季来临

2.市场题材轮动加快，题材一加速就翻车，亏钱效应明显

3.中国外疫情走高

阅读笔记：

动之以情，晓之以理

健康防护·饮食习惯·锻炼计划

健康防护：

防控六要点：

1.少聚会。减少外出和聚餐，减少到人群密集场所。

2.勤洗手。外出返回、咳嗽打喷嚏后，用洗手液或肥皂水洗手至少20秒。

3.常通风。居室清洁，勤开窗。

4.吃热食。奶、蛋、肉类彻底煮熟，不碰野味。

5.戴口罩。乘公交、到医院及公共场所应戴医用外科口罩。

6.早就诊。有发热、咳嗽等症状及时就诊。

饮食习惯：健康饮食

锻炼计划：keep打卡训练

人际关系·家人问候·朋友聚会

居家未出

工作学习·思考

如何增加阅读量？

如何文章排版？

最美好的三件事

1.听音乐学英语

2.接触太阳光，春天来临

3.做个追梦的人

思考·创意·未来

为什么生活越是糟糕就越难改变？

为什么有人处于槽糕的生活状态却不愿意改变？

以及如何勇敢地摆脱这样的生活困境？

乔丹·彼得森在《人生十二法则》一书中有提到：

“混乱的本质是无知和未知，是夜晚草丛中的沙沙作响、是你被深深背叛后体验到的绝望和恐惧、是世界坍塌后的样子，是梦想、事业和婚姻的终点；相比之下，秩序是已探索的领域，是稳定的关系，是人们戴上的社交面具、是今天的计划。”

这样看起来，混乱实在可怕，于是我们喜欢秩序，向往稳定的关系，追求一成不变的规律。

但有的时候，我们会以为当下拥有的就是秩序，误以为改变就会带来混乱，所以即使是一段糟糕的关系，即使每天都要被殴打一次，即使经常要被侮辱，即使每天都因为同一件事烦恼。因为它们是当下确定的状态，我们也以为不改变就是最保险和稳定的应对方式。

于是我们以为，保证关系不破裂是最必须的，最安全的。

于是，即使我们有时候意识到了一些危险信号，我们也为了保护这段关系和这种虚假的秩序，开始妥协，让步，忍气吞声。

当你安排好惬意的周末，却收到同事的加班请求，你会不会高估一句拒绝带来的混乱，而畏惧说“我不想，我愿意”，于是把自己原有的安排搞得一团糟，把自己的喜好完全抛诸脑后；

当你在社交平台表达自我却被很多人挖苦和讽刺的时候，你会不会高估“怼回去”或者说一句“爱谁谁”对自己形象的破坏力，而选择默默关闭手机，独自烦闷；