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【悦读】思考都是痛苦的、困难的?

【悦读】思考都是痛苦的、困难的?

作者: 80c6d8603f07 | 来源:发表于2019-04-10 12:41 被阅读29次

    ——《教会自己如何思考》对于思考情景的分类(三)

    这个话题确实很大,如果追本溯源,一定会扯上很多原因。

    从《教会自己如何思考》这本书中,我得到了一些思考和感悟,和大家分享。

    动脑好累,刷手机多爽

    圆圆是我的朋友,她的本领是做拿手好菜。我羡慕的不得了。但是她却不以为然,她跟我说,做饭有什么难的,你看你天天学习看书,我才羡慕呢。我拿起书翻两页就困,让我想事,还不如要了我的命。

    前一阵她家大宝惹她生气,她终于下定决心开始看育儿书,可是看了几天,她又不了了之。

    “我看书看的慢,看看就困。而且我觉得遇到孩子的问题,看书想办法解决,也就管两天的事,也解决的不好。”圆圆气恼的说。

    前两天,我们两个说到孩子上小学的问题,上小学如何陪孩子写作业?如果在学校捣蛋,家长要怎么处理?这样的问题上了小学就要接踵而至。“想到这些我就头疼,不想了!到时候给自己配点速效救心丸,不能被孩子气死。”她说。

    【悦读】思考都是痛苦的、困难的?

    随后我们两个就打开微博,看起“熊孩子写作业搞笑视频”,早就把上小学后遇到的问题或者困惑抛到九霄云外了。

    想到动用我们的大脑解决问题就感觉困难,感觉痛苦,这似乎成了越来越多现代人的通病。

    为什么会产生动脑好累,思考就辛苦,感觉困难呢?

    思考问题,并解决问题,的确要花费我们大量的时间,要去找原因,找解决办法,找对策。而我们的生活中呢,又充斥着许多浮华和虚无的快乐。是解决问题舒服还是追求快乐简单?我想,不少人会选择追求快乐,就算快乐很短暂,也可以逃避我们遇到的痛苦问题。

    思考问题的痴迷

    总是思考问题,总是面对生活的不堪,大多数人都想着逃避,或者等着这件事淡忘,或者顺其自然得过且过。

    那为什么大家都把问题和思考挂钩?

    德博诺先生在书中写道:“北美人心惯性地讲所有思考称为‘问题解决’,使得情况变得更加糟糕。这源于以下思路。人们想要得到某个事物,但不知道如何才能得到它。因此有一个问题需要解决。在我看来,对‘问题’一词的这种广义使用是有局限性和危险性的。它往往意味着我们最终只考虑缺陷性的问题。”

    德博诺先生认为我们走入了一个思考的怪圈,大家对问题过于痴迷。

    【悦读】思考都是痛苦的、困难的?

    为什么?

    他给出了4点原因:
    1,问题会引起我们痛苦,就像生病或者鞋不舒服,我们能感觉它的存在。
    2,很多时候,我们“被迫”考虑问题,别无选择。车爆胎了,孩子不写作业了,工作任务没完成,婆媳闹矛盾了,这都需要我们处理。
    3,感受到好处。最重要的实际原因,很大可能是问题解决能给我们带来真正,可见和可预测的好处。例如给车换了备用轮胎,车子又能开动了。婆媳矛盾解决了,家庭又和谐了,孩子写完作业,可以顺利的交作业了,老师就不会找家长了。这都能让我们感受到好处。
    4,认为所有的东西,都是好的,出了问题,需要维护,让它回到好的状态。

    基于这4个原因,大部分人都认为思考,就是思考问题,解决问题的。

    但是真的是这样吗?不是。

    德博诺先生的观点:“我强烈反对认为问题解决是思考的全部的观点。”

    当然这里不是说思考问题不好,当然问题是非常重要的,但是它只是思考过程的一个部分。

    除了问题,还有什么值得思考?

    【悦读】思考都是痛苦的、困难的?

    除了让人烦的问题,还有没有什么快乐的事让我们去思考?有没有充满希望的事值得我付出时间思考?

    当然有。

    在书中,德博诺先生给出了除了问题之外的28种思考情景。并提出,在任何一个思考场景下,都不要忘了问自己这个关键问题:我最终想得到的结果是什么?

    我从中截取了几个,对我个人来说非常重要的思考情景

    1 任务

    任务就是我们想做的事情,我们可以自己设定任务。这里不涉及问题,是我们自己想在某个方面有所提升,或者我们在某个方面寻求突破。例如“我想学习说希腊语!”“我想坚持日更1000天”这都属于任务。

    我们就可以思考,我想得到的结果是什么?我最终想得到实现这项任务的方案。

    2 实现梦想

    梦想看似遥不可及。但是它并不是不能实现。如果你只是把梦想当个借口的话,那当然无法实现,空有梦想是不够的,思考梦想如何实现,才是正确选择。

    例如:“我的梦想是环球旅行”“我想成为富有的人。”“我想成为出色的写作者。”

    这时候的思考就应该是,我最终想要得到什么结果?我最终想得到实现这个梦想的步骤。

    3 设计改进

    在我们日常工作学习中,当我们发现自己的工作流程,沟通能力,报名表等需要进一步改进,可以追求的更好,我们就有了努力的方向。

    就可以这样思考,我最终想要得到什么结果?我最终想得到按照预定方向改进的方式。

    【悦读】思考都是痛苦的、困难的?

    4 计划

    制定计划是我们平常经常用到的一个技能。比如制定一年的工作计划,假期计划,为某个聚会做个计划。

    计划比较复杂,包括了思考问题如何解决,任务方案如何实施,如何朝更好的方向改进,都属于思考计划的一部分。

    计划还有步骤和时间。有哪些步骤,如何安排时间?

    例如:我们如何做装修计划?

              我们如何做理财计划?

              我们如何制定暑假学习计划?

                我们如何做旅行计划?

    思考:我最终想要得到什么结果?我最终想得到一项计划……

    5 沟通

    很多时候,我们认为沟通不需要思考,但是不好的沟通,会让人觉得我们思路混乱不清,我们的想法令人困惑,而且沟通不好,对我们的形象也有损害。所以涉及沟通问题,也需要我们好好的思考

    例如:我怎么告诉他,他的考试没通过?

            我要如何和他沟通,他学习成绩下降这件事?

            我怎么向他传到老板的真实意图?

    思考:我最终想要得到什么结果?我最终想得到传到这件事情的良好方式。

    除此之外,还有其他思考情景,包括:
    发明、设计、谈判、获取信息、探索、执行任务、组织、选择、决定、判断、整体改进、机会、变化、平静兴奋或快乐、应对变化、规划梦想、积极行动、结果回顾和总结、白纸创意、解释、展望未来、危机、策略、中性方面焦点、创造性思考等。

    这些情景,都可以让我们进行思考

    这些思考模式涉及到我们生活方方面面,而不单纯是遇到问题才需要思考。


    但是有了目标还远远不够,该怎么把这些目标落实到行动。

    这就涉及到了思考的第二个步骤,搜集信息。

    如何搜集信息?明天继续更新。

    【悦读】思考都是痛苦的、困难的?

    好好爱自己

    这是王小七童鞋,2019年日更的第六篇。

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