现代社会，特别是人到中年，我们生活压力太大，上有老下有小，又面临事业、家庭的各种危机，想要轻松几乎不可能。
可是，人到中年，身体也开始走下坡路，不是这个就是那个问题，什么结节、囊肿，很多情绪病。真的到了生病那一步，就会觉得人生不值得，好好活着，比什么都重要。
我们整日忙碌、攀比、内耗，获得了什么呢？只有极少人有机会成为璀璨的光芒，大部分人不过是火焰下的柴火。
如果反过来，人们明知道内卷、内耗会造成自我毁灭，还会飞蛾扑火般去送死吗？
没有如果，因为大多数人只能看得到眼前，看不见长远。
停止消耗自己，也是停止内卷别人。退一步海阔天空，低欲望保命要紧。
停止比较 停止情绪内耗 停止完美主义 停止改变自己 停止自我攻击
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本文标题：停止内耗
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