晚安
很多时候，晚上睡觉睡不安稳，更严重一点会失眠，睡觉之前，脑袋总会想一些乱七八糟的事情，扰的心神不安，扰的心绪不宁。
这是什么原因呢？
三毛说:今日的事情，尽心、尽意、尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴地上床恬睡。
不能安然入睡的原因，大多是今日事没有尽力去做，内心自责愧疚，不能安心的原因。
只有尽心尽力去做了，完成任务了，今天的自己比昨天的自己优秀了，才能更加安心入睡，安然迎接明天。
晚安
很多时候，晚上睡觉睡不安稳，更严重一点会失眠，睡觉之前，脑袋总会想一些乱七八糟的事情，扰的心神不安，扰的心绪不宁。
这是什么原因呢？
三毛说:今日的事情，尽心、尽意、尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴地上床恬睡。
不能安然入睡的原因，大多是今日事没有尽力去做，内心自责愧疚，不能安心的原因。
只有尽心尽力去做了，完成任务了，今天的自己比昨天的自己优秀了，才能更加安心入睡，安然迎接明天。
很多时候，晚上睡觉睡不安稳，更严重一点会失眠，睡觉之前，脑袋总会想一些乱七八糟的事情，扰的心神不安，扰的心绪不宁。...
这个点儿娃已经翻了几次身进入深度睡眠了，而我好像很少真的处于深度睡眠状态。娃的一个翻身、一声哼唧，随时都能把我从睡...
夜晚的病房很安静，正因为安静所以有点响动就格外突兀。隔壁床大爷的一两句梦话，窗外深夜马路上的鸣笛，不时飘入我的梦中...
这几天都睡得不安稳，也不知道是天气的问题还是孩子们回去了不适应。 昨晚上没开空调，开了风扇，不会热，就是觉得身上不...
亲爱的朋友们，大家早上好，当我向你们问好的时候，我是真心诚意地把你们当做了我的朋友，我此时只想和我的朋友们...
昨晚1点半才睡，不知为何，一整晚睡得并不是很安稳，早上七点多醒来，没多久，母亲来了，于是后面更加没有安稳入睡。很快...
昨晚睡的很安稳，多梦，但也记不住梦里在干嘛，但是早上起来充满能量！ 今天早上约见了律师，上午去了法院，开了起诉证明...
原来不止我睡不安稳。 想了很多办法～用薰衣草精油，用热水袋暖脚，但还是经常会被突然想起的工作惊醒。 不能想事，一想...
昨夜睡的好安稳！
最近总有家长反映孩子晚上睡觉总是睡的不安稳，翻来覆去的，有的家长就问“孩子睡觉不安稳，是不是缺钙啊？” 孩子睡觉不...
本文标题：为何睡不安稳
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