十月第三周周检视

十月第三周周检视

一、健康：早睡早起比正常，基本都在六点左右，但我希望是五点半，所以又启用了闹钟，这周健身启动，跑步开始，刚打算一周跑五次，开始跑还是有些腿疼，改成3次，烂开始好结果。

二、家庭：现在是我妈过来帮我看孩子，妈妈是个活的明白的人，她从来不管年轻人的事，来了只管帮助照顾孩子，这样我们就很少跟老人发生矛盾，也不用花太多精力去解决家庭矛盾，宝宝也特别可爱懂事，家里其乐融融，周末一起玩耍或者围坐在一起看看电视。常常有一种幸福感。

三、效能：工作恢复正常，工作日上班，工作日每天会安排约见一个客户，不见客户，就会在家工作，做产品学习，特别是我们高端医疗一直是我的弱项，这两周主要要把这方面知识学扎实，并写成公众号文章发表，啃掉这硬骨头，网络营销，启用番茄钟提高工作效率，碎片时间和通勤时间听叶老师100讲，听行业相关的学习资料。下班时间专心陪伴孩子，专注都在孩子身上，不再想工作的事。

反思: 这周工作和陪伴孩子时间都安排的挺好的，就是有些突发状况，会打乱原本的计划，还是经常范一个错误，想法太多，没有行动，导致有些事还会拖延，这方面需要注意。

四、财富：开源节流，控制不必要支出。

五、休闲:这周末带着先生，妈妈去逛街，吃饭，妈妈很开心，来了这么久，还没拿出时间带她出去逛逛，很愧疚。

六、觉察：学习心理学，对我帮助很大，原来我一直很多事情很纠结，总觉得自己不能发挥自己的潜能，不够自信，像被什么限制住了，从心理学学习里，我找到了原因，这都是原生家庭打击式教育的结果，父母嘴里常说的别人家孩子，就是打击式教育，觉察到了才可能做出改变，心理学让我走上了寻找自己的路

七、社交：结识了两个新朋友，很投缘，聊的很开心，以后会常联系。

八、成长: 在培养孩子方面，通过心理学学习，我意识到我们除了需要关注他的身体健康，还要关注他的心理健康，因为灵魂和身体一样重要。三岁之前是他性格形成的重要时期，妈妈起着决定性的作用，要给他足够的关爱和鼓励，让他更加热爱这个世界勇于去探索和发现。这个阶段的孩子不能打击，因为他的心灵太弱小，还不能接受打击，他会觉得自己不好，将来会自卑的，觉得这个世界不美好，非常幸运在这个阶段我学习了相关的知识。否则我会后悔的。

九、感恩：学会了真心赞美别人，学会倾听，学会感受别人的感受，成为别人喜欢的人，感谢上帝，感谢武志红老师的心理学，感谢我的家人，我的孩子，感谢身边每一个帮助过我，鼓励过我的人。感谢自己为了做出改变所付出的努力✊✊✊✊

下周三只大青蛙

一.一周三访

二:每天晚上制定第二天工作计划，并反思第    一天所有事。

三.学习高端医疗，写文章