站桩第576天，早上站桩30分钟。
昨晚睡得晚，晚上还跟孩子发脾气了，有点懊恼，孩子就是不睡觉，今后要探索引导的方法，不能再睡觉前再把孩子弄哭了。不然孩子不好，我心里也不安。
今早有点困顿，睡不醒的样子，早上站桩，刚开始有点不在状态，数息然后就忘了，重新来，慢慢把神力收回来，关注呼吸，于是就慢慢变好了，手变热，身体变热，脑子里好多奇怪的想法，让我觉得有点不安，但一会就过去了，脑子不清净。
站桩第576天，早上站桩30分钟。
昨晚睡得晚，晚上还跟孩子发脾气了，有点懊恼，孩子就是不睡觉，今后要探索引导的方法，不能再睡觉前再把孩子弄哭了。不然孩子不好，我心里也不安。
今早有点困顿，睡不醒的样子，早上站桩，刚开始有点不在状态，数息然后就忘了，重新来，慢慢把神力收回来，关注呼吸，于是就慢慢变好了，手变热，身体变热，脑子里好多奇怪的想法，让我觉得有点不安，但一会就过去了，脑子不清净。
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本文标题：站桩第576天
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