又到最期待的周一,这一天是专门用来偷懒的。或者叫放松,充电。
以前大部分时间都是选择去消费,从物欲上满足自己,比如聚餐、购物,或者护理。但是过后发现,第二天再次进入工作状态,需要很长时间的缓冲。这一周,尝试选择了另一种方式,沉浸式看片。
放松的方式有很多种,如何同时满足高质量的独处、沉浸式的放松,我摸索到了一个新方式,看鸡血式的纪录片。然后展开无限的思考和想象,恍惚间的错觉里,看到自己真的可以成为任何人呢!有时候发现,支撑自己走下来的,也许是那些恍惚的错觉。
哪一种记录片能达到以上目的呢,根据以往的经验,那种能打破我原有认知的人事物,很容易让自己沉浸式放松。
沉浸式体验有一个专有名词叫“心流”,心流的产生需要训练,它是一种高度专注的能力。自我认知里,专注度还可以,但是需要前提条件,一个舒适的环境。它可以不安静,但是一定要舒适。比如咖啡店。
找到一个咖啡店,明确一些工作任务,我可以待上整整一天,效率还很高。如果是进行主题思考,配上最佳工具思维导图,堪称灵感小能手。所以对于每一堂课的设置,我好像可以不重样。
这次看的记录片叫《隐姓亿万富翁》。白手起家的亿万富豪葛伦,要抛开这一切,去到美国宾州西北部的工业小城伊利,隐姓埋名,就靠100美元和一辆卡车,用90天时间重新创立一个市值百万美元的企业。如果他不能在限时内完成任务,那么他用自己的资产,给这家企业投入100万美元。
他要再次向所有人证明:他当年那一套白手起家的理论、靠自己也能成功的经验,在现在这个年代依然奏效。
起初,我以为是真人秀,有钱人玩体验的节目。因为这个前提在普通人眼里,就像白日做了个梦,异想天开。但是纪录片很快把我带入进去了,整整5个小时,全程心流。
我记录了很多金句,就像鸡汤一样,但是每一句背后,都是实战经验的结果。比如:
“天下没有卑微的工作,不论任何工作,努力去做都能建立自信,这份自信又会帮助你迈向下个阶段。”
“挫折一定会遇到,不如坦然接受从中学习,失意的时候需要奋斗,这才是胜利唯一之途。”
“不劳则无获。”
如果不是真正创业过,也许体会不了,感谢创业给了自己无数次成长的机会,包括偷懒的机会。
持续性努力,还需要一个前提,是目标明确。间接性偷懒,也有一个方式,叫沉浸式体验。希望我们,既能高效地持续性努力,还能沉浸式地间接性偷懒。
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