生命如海，人如舟。
每一次出海之前，你是否通过刻意训练，强健体魄，强大心力，规划切实可行的航海路线，让自己掌握在险境中前行的能力。
抱着明确的航海目标，明知会有风暴、浪潮，会遇到不期而至的风险，依然可以透过风险看到安全，坚信自己可以凭规划，凭实力，凭信心和勇气，安全抵达彼岸。
或者，出海之前，你的内心充满了未知和茫然，你不知道此行有多少风暴浪潮，也不知道危险面前，可以凭什么自保，你只是顺着惯性去出海罢了。
一路走来，不是风暴，就是暗礁，你带着恐惧回避所有的风险，想找一条最稳妥的线，绕来绕去，却不知道最终要去哪里？风险也是避无可避。
如果作为旁观者，去选择以上两种生活模式或者说心智模式，我相信所有人都会选择第1种，可现实生活当中大部分人选的是第2种。
如果我们把第一种，称为航行者或者掌控者模式的话，那么第2种就是漂泊者或者受害者模式。
纵观我的整体状态，大多数时候我是航行者状态，也有少部分时候我是漂泊者。
自认为是一个有追求的人，所以我对所有的事情基本上都会全力应付，想尽一切办法做到我能做到的最好。比如学生时代是优等生，职场上，也曾是大家眼中的榜样。虽然我已经离开职场很多年，回想过往，依然是意气风发。
责任面前，主动出击，让自己胜券在握。是航行者，也是掌控者。
社交生活中，则是漂泊者或者受害者的模式。
首先是不主动去交往和链接。其次是在别人的主动面前，也会有意避开与自己感觉有挑战的哪些类型去交往。
“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，因为受过伤，所以不主动，生怕重蹈覆辙。却忘了保护自己，抵御风险最重要的是让自己强大，有抵御风险的能力。而不是把自己封闭起来，或者穿上厚厚的盔甲。
为什么会这样呢？明明是掌控者，更符合大家的预期，为什么还是会不知不觉的选择受害者角色呢？
因为做受害者很轻松啊，可以推卸责任，可以获得同情，最重要的是“我没错，我是对的”，那种感觉很爽啊。
与之相反，作为掌控者你要承担责任，面对压力，付出努力，还得接受没面子的代价。
当然，有得必有失。作为受害者付出的代价也很大，那就是失去幸福的感觉和对人生的掌控。
“受害者”模式之所以大行其道，归根结底在于“隐蔽性”很强，很多人不知道这叫受害者模式。
初期懵懂无知，等到发觉不对劲的时候，又不知道问题出在哪里。好不容易学习了，了解了，改起来又太难，积习深重，改变痛苦，在纠结中挣扎，过程很痛苦。
如何打破呢？
最简单的觉察方法是：当你总是觉得别人有问题，只有自己没问题的时候，就说明你已经开启了受害者模式。
最直接有效的解锁方式，首先，不找借口不推责。其次，承担责任，付出行动，去解决！
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