情绪

情绪这种东西从来不会要人命，它只会扰乱你的心智阻碍你的判断力。

人在心情愉悦的时候会觉得世界很美好，而在烦恼的时候又会觉得生活中有太多的不如意。得失总有时，来去不由人。控制好情绪，心情是自己的，世界也是自己的。

有时候常常在想，为什么最近几年我的生活里，经常出现糟糕的情绪。以前没有那么多，也不常见。究竟是什么原因呢？

在这之前我根本没去想。因为常常被困于坏情绪的思绪里，不自觉的就会想起以前怎么不这样？渐渐地，我也悟出了一点门道。

还是想要的太多，承担的太少。以前为什么没那么多的思绪，也不会被情绪困扰太久？那是因为以前过得没心没肺，一人吃饱，全家不饿，得过且过。直到为人父母以后，上有老下有小，自己也累积到一定的年纪了。重心回归家庭，其他都变成了次要。忽视或者说忽略了友情，爱情，一门心思的扑倒在亲情上，家庭的是是非非，或大或小的琐事当中。每个人都会有喜怒哀乐，这是基本情感构成。一旦聚集到某一点上极其容易爆发。

然而这情绪极其容易爆发的地方就是情侣或是伴侣之间。最亲密的人，越容易爆发各自的情绪。因为彼此之间是捆绑在一根绳上的蚂蚱。稍微有点风吹草动就物极则反。所以亲密的伴侣之间很多人都冲破不了这个牢笼而选择了分开。

对于我个人也在奋力地寻找这个解决方案，总觉得万事都有法可循。于是，最近了解到情绪的根源在于彼此间措意对方意思。经常词不达意而造成源源不断的争吵与内耗。这是一种身心俱疲的自我折磨。

每个人或多或少都会有情绪，而每个人的情绪又不同。产生的层级也都不一致。终其根源在于每个人的成长环境不同，这就是原生家庭。

原生家庭带给每个人的影响，有些它是根深蒂固不容改变，也不容忽视的。我们不能要求对方因为自己的某些奔溃举动而让对方保持情绪稳定。因为情绪是可以被影响的。

情绪爆发时的处理方式，往往是考验双方关系最好的润滑剂。有一种关系叫无论怎么吵都吵不散的感情，才是真感情。

如果你也是被经常困在情绪而苦于走不出来的伴侣之间，我觉得最好的方式就是冷静后的双方拿出彼此的一点时间畅所欲言，允许各自表达的时间与空间。