文/喜乐
1、为什么越来越多的人得癌症
有本书中写到，人一生最害怕的有两件事，当众演讲和死亡。特别是不治之症，更是如此，比如：癌症，得癌症的人，每年都在增加，可是，为什么呢？人为什么会得癌症。
古人常常说：要身心灵合一，什么意思？就是身体、心里、灵魂是一个整体。心灵和身体是相互呼应的，真正的健康应当做到心灵和身体的和谐。
愿我能成为光照亮黑暗
癌症病人多有一个共同特点：特别压抑自己某一方面的情绪。这种情绪可能是愤怒，可能是悲伤，可能是内疚，也可能是其他情绪。
并且他拒绝接受，对某种情绪产生抗拒，极力的去压制，压制到了潜意识当中。暂时好像是被压制住了了，当有类似事件出现，那个情绪感受还是会被刺激。事件可能随着时间的推移，慢慢的被遗忘了。但是情绪感受，像愤怒、自责、羞愧，会伴随你的一生。
常常愤怒/自责/羞愧，90%都是因为相类似的同一件事情愤怒/自责/羞愧。
最后被压制的情绪通过身体去表达，或许，癌细胞便是身体对这一被彻底压制情绪的表达。
身体健康，80%的问题都来自情绪。负面情绪是影响身体健康的重要因素。
负面情绪会变成有形的毒素，堵塞在我们的身体当中，影响身体的代谢和免疫力下降，呼吸系统，出现老旧的自由基。毒素如果没有正常的被排出体外，毒素会慢慢的堆积在我们的身体里面，并且每天含量变高，身体系统会遭到破坏。
你和情绪有着密不可分，相互影响的关系。比如：当心情不好的时候，会没胃口，不想吃饭，胃特别不舒服。
情绪是与生俱来的，并且看不见摸不着，没有办法控制。任何人都有情绪，任何人都需要情绪管理。只不过每个人的表达方式不一样。有的人情绪用发泄/愤怒/隔离/忽视来表达。
既然情绪这么重要，当情绪来临，我们到底该怎么做？未完待续
我是喜乐 ，来自江西赣州，是一名情绪管理实习生。
【个人经历】
1、曾经的我，易怒，没安全感，自卑。因不会情绪管理，和先生三天两头的吵架，处在离婚的边缘，甚至还会把情绪发在孩子的身上。
2、通过情商管理学院创始人俞娜，学习情绪管理相关的内容和训练，和先生吵架的次数变少了。面对孩子的哭闹，我变得温柔，有耐心的关心和疏导。
3、重庆电视台栏目心理专家，重庆广播电台栏目嘉宾，情绪管理咨询师俞娜的优秀门徒。
【我能提供】如果你也和我一样，情绪失控导致家庭乌烟瘴气，我很愿意帮你理一理。
欢迎与我链接，陪伴你一起改变自己，影响他人。
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