焦虑以后该怎么办。

人生总是处于焦虑的状态，也许只是自己心态不好。整天憋在一个地方，哪都去不了，心里总是太压抑。想做的做不了，做的好的又不感兴趣，人生总是充满矛盾。也许没有人的一生是一帆风顺。

我们总是怪别人，却不去怪自己。其实最应该怪的只有我们自己。生别人的气，也是在生自己的气。

气自己无能为力离开这个处境，气自己不能给自己想要的生活。

自己改变不了自己，却想着改变别人。可是我们最改变不了就是别人。能改变的了的只有自己。

得不到的总是会想着它的好。总是觉得遗憾。张爱玲说，娶了红玫瑰，久而久之，红玫瑰变成了墙上的一抹蚊子血；而白玫瑰还是“床前明月光”。娶了白玫瑰，久而久之，变成了衣服上的饭渣子。而红玫瑰却成了心头的一颗朱砂痣。

你是谁就注定遇到谁。抱怨什么都没有用。只有努力过好每一天。知道很多道理，但是做起来却很难。然后开始一天天焦虑，焦虑自己总是得不到自己想要的。焦虑自己努力无果。

过得很差的，焦虑自己怎么才能变好。已经很好的焦虑自己如何变的更好。总是处于焦虑不安中，一天天，一年年。如此反反复复。不知道自己的努力会不会有结果。不知道自己能否坚持下去。

怕自己就这样庸庸碌碌过一辈子。怕还没来得及实现自己的梦想，生命就此消逝。

假如生命只有很短的时间。我会做些什么呢。余生的每一天都当最后一天过，结果会如何。试试看吧。想想一下，生命快到了尽头，我会做些什么让自己不留遗憾。