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365曼陀罗绘画打卡记

365曼陀罗绘画打卡记

作者: 晋春77 | 来源:发表于2022-01-17 01:00 被阅读0次

提起曼陀罗绘画会心生欢喜,这是越来越强烈的感觉。

尤其是今天在训练营中更是见证了很多的神奇,太奇妙了。

历时365天终于完成了一年的打卡,今天完成总结为此事画上一个句号。

最初打卡缘于线上训练营,主题都是线上训练营的内容,应该是情绪训练营,14天各种情绪感悟梳理自己的情绪完成身心整合。


接下来是内在孩童疗愈训练营,从婴儿一直到成年,通过绘画梳理过往情结,整合碎片再次梳理自己释放情绪,轻装上阵。

接下来是九宫格,通过字、画梳理一年来的得与失,再次照见自己。

紧接着是简单蓝训练营,又是一轮新的体验,浩瀚的兰色带给我新的感悟,兰色带给我的更多的是静。

在后来是一组亲子曼陀罗,通过绘画看到母女母子间的关系,疏离与共生,通过绘画一目了然。

紧接着是公益沙龙的原生家庭道场,从母子,父子,夫妻,家族,看到关系的源头。一切的关系都来自子亲关系。这是人生的第一个关系。也是决定你与其他关系的核心。(原生家庭)

再往后赶上过年做了一组春节主题曼陀罗。然后就是遇到24个节气我都会画一幅曼陀罗与之链接。


再后来在课程中做了拼贴曼陀罗,有往上添加的,有从上面减少的,这是断舍离的练习。还有用黏土做曼陀罗。还有你说我听听者画,我说你听说者画。还有二人共同作画全程无语。团体曼陀罗。

紧接着做了随心曼陀罗,花语曼陀罗,能量球曼陀罗,布贴曼陀罗,最后又做了百科曼陀罗,亲子关系百问问答曼陀罗。历史上的今天曼陀罗,心愿卡曼陀罗。

365天曼陀罗绘画给了我太多的体验,特别感谢自己的坚持。每天一幅画收获最多的是对日常情绪碎片的处理,画久了,人会越来越静,越来越平和。也能够逐渐看清自己整合身心达成平衡状态的过程。

每天一幅曼陀罗,会带给自己无限惊喜,像溪流一样逐渐汇成大海。

接下来继续以亲子关系曼陀罗开始,按年龄划分开始重新启航。

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