1.觉知不舒服：今天上午，几个同学上网课，基本能按规矩出牌。在写作业时，圳龙同学想一边玩游戏，一边写作业！被游戏深深地迷住了。老师阻止，他还不听。看着他那双红红的眼睛，让人心疼！
2.停
3.正面迎击：好讲好劝，该收得收。
4.觉知情绪，百分百体验：当我伸手过去拿平板，看他没有上交的意思。顿时黄庭气出，火速上蹿致眼部，眼冒金星，光足以伤人。心跳加速，牵动右肩胛骨，筋连后脑勺枕骨。明显感受到心跳“咚、咚、咚”的声音。手里拿过圳龙的平板，心跳惭惭变缓，约莫过了五分钟，心情舒畅！！
5.拨云见日，说出真相：随着时代的发展，特别是疫情时代，孩子们对网络游戏的沉迷，是一件让家长束手无策的事。从这件事上，我也在反观自己：沉迷于酒、色、财，还沉迷于依赖和被动。确实很让人后怕！看见即解脱，我本自具足，通过坚持打卡、静心，我将无我，再现真我。
6.感恩师父的无敌神剑！感恩家长们的信赖，感恩圳龙同学的呈现！感恩一路同行的导师们！我爱你们！
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本文标题：2022.4.7觉知日记
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