27岁的陈亮上班以后认识了一位好友。有人说在一个单位上班的人，最好不要成为好友，因为它牵涉到利益关系，表面上看大家都很友好，背地里却是暗流涌动，陈亮却不这么认为。
他的这位好友叫赵刚强，两人进单位的历程几乎一样，都是经历了十年寒窗苦读，大学毕业后经过严格的考试后才进入单位的。从这一点上看，两人有很多共同语言。陈亮和赵刚强的性格也有互补性。陈亮是个开朗乐观的人，而赵刚强显得有些内向，但这阻碍不了两人在单位成为好友。
逛街买东西一起去，聚会也一起，两个大男人形影不离，单位的同事都知道他俩的关系好。甚至还有人私下的犯嘀咕，两个男人关系这么好，不会有什么问题吧？
怎么说呢，关系好有人说，关系不好也有人议论。管它呢，做人还是不要计较那么多为好。
领导不止一次的在大会上强调，要想在本单位有好的发展，除了个人勤奋努力之外，单位的事要多出功多出力，活动要积极参与，这样积分才能靠前，各种荣誉会不请自来。
不知道是谁发明的积分制度，参加活动加几分，参加会议加几分，学习理论加几分，从幼儿园一直到大学毕业都离不开分数，这好不容易熬到上班了，仍然逃不出分数的魔咒，有时两人会在私下的议论，但是人多，没有制度也不行，相对来说，单位的积分制度还是比较公平的，两人对于领导所说的话，也是深信不疑，有活动多参加，对于新上班的他们来说积极一点，准没有错。
时间长了难免会有倦怠。就拿参加活动来说，赵刚强和陈亮两人都参加了一年一度的演讲比赛，陈亮得了一等奖，赵刚强得了三等奖，发完奖之后，赵刚强心里就有些不太开心，自己也下了很大的功夫，但是名次不近人如意，慢慢的，他的思想就不那么积极了。
好在在陈亮的影响下，他的佛系思想和躺平状态才不至于进行的那么快，陈亮就是一个积极向上的人。
他们的人生之路走到近50岁时，孩子们要么上大学，要么有其他的工作要做，两人的友情随着时间的增加而变得弥足珍贵，这么多年来单位的人员变化也不小，走的走来的来。
这两人各自组建的家庭，虽然没有大富大贵，但过得也有滋有味。
人一上了年纪，身体的各个部件就容易出现问题，每年的单位体检两人都去，体检结果出来的那几天，两人就像挨了批评的学生一样一一听话的很，该戒的烟戒掉，不该吃的一口也不吃，不该喝的自己心里都明白，身体最要紧，命最值钱。只是过了这几日之后，陈亮和赵刚强便又凑在了一起，早已将医生说过的话抛在脑后。
赵刚强的身体最先出现问题，全身乏力，腿脚都使不上劲，去了各大医院也查不出什么毛病，陈亮的身体倒是还可以，每天也不干多少事了，一有空就去散步。
赵刚强的妻子非常纳闷，两家人在一起聚餐时，他忍不住要向陈亮打探个究竟，陈亮给出的答案是走路。
陈亮说走路不但可以治病，而且还可以延年益寿，这话听起来跟没说一样。
赵刚强和妻子得到陈亮的秘诀后，每天抽出时间去散步，手机上的小程序，每天也显示几万步，可是近一个月下来，赵刚强身体也没有多大的好转。
两家人坐在一起时又讨论起这件事，还是陈亮的妻子说出了门道。
这走路一要心甘情愿，二要保持良好的心情。二者缺一不可。赵刚强这才明白，自己每次散步时都是带着心事，散完步之后，一身的疲惫。
可别说，放下思想包袱的赵刚强，现在走起路呼呼带风，最主要的心情一好，这身体的小毛病也渐渐消失了。
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