怕鬼，怕发言，怕父母（657）

1,怕鬼

前一段时间我在看《中国十大恐怖案件》。内心感到了极度的恐惧，特别是晚上睡觉的时候，如果房间里有什么动静。就会觉得似乎有鬼。

一个断腿的女生举着自己的断腿，在血泊中爬向自己的床铺去死，凌厉的怨气满满的杀戮感，内心特别的惊悚。只能窝在被窝里不敢动弹。

那些恐怖的杀戮的场面，血淋淋地夹杂着鬼怪乱力， 简直让我魂飞魄散。

这个时候我知道我的内心是有一个挂恐惧的钩子。每当外界有什么恐怖的事情的时候，我总是会把这些恐怖的事情，挂到我的那个恐惧的钩子上面。

后来我忽然意识到，其实，为什么我会允许恐恐惧的钩子存在，是源自于从小被灌输的有鬼的这个信念。

小时候经常被吓唬说，晚上天黑的时候外面总有一些孤魂野鬼在四处游荡，假如你不听话，就会把你赶到外面去，那个时候幼小的心灵就被植入了鬼这样的一个概念。

特别是在7月鬼节的那个时候，总有各种各样的传说。比如回魂，比如用招魂术，比如香港的那些僵尸片，总是会引起我们内心的惊悚，为什么？

因为我们的内心被植入了一个挂恐惧的钩子，每当有一些恐惧事件发生的时候，我们的内在就会自动被这些恐怖的事件给挂起来。

当我想明白这一层之后，这些恐怖的钩子都被我慢慢的去掉了，抚平了。现在我基本上不怎么害怕外界的鬼，因为我明确的知道外面没有人，只有自己。

所谓的鬼，其实是自己内心的怨气恨意，无法释怀的痛苦，他们变成了吞噬内心的黑暗，而这些黑暗就是内心的恐惧的钩子。

当外界有什么恐怖的事件发生的时候，总是会随意的挂到我的恐惧的钩子上。

所以。当我的内心没有了恐惧这个钩子之后，所有恐怖的事件都与我无关。

我曾经写过一篇文章。就是《抓住杭州碎尸杀妻案的背后的鬼》，我分析，那个杀妻的那个老公内心有一个充满怨恨的鬼，这个鬼让他对自己的妻子痛下杀手，碎尸剁骨。

从某种意义上来说，每个人内心都有一些阴暗，都有一些恐惧的钩子，而我们所要做的就是明白这些黑暗产生的根源，并且从根源上面把这个钩子去除，最终这些恐怖的事件就无处可挂。

也就是我们成为了一个坚定的无神论者，一切鬼都源自自己内在的不自信，或者说你有未处理完的怨气和恨意，这些就是所谓龟的来源。

西方谚语说，每个人的衣橱里面都有一个骷髅，这个骷髅就是所谓的内心的阴暗，是用来挂那些恐惧的钩子。

只有当一个人消除了自己内心的那些怨气和恨意，那么这些恐惧就无处可逃，他就不必再怕鬼了。

2,怕发言

大部分人都怕上台发言，我也是其中的一员，我记得有一次上台发言的时候，手抖到不行，脚底发软，台词忘得一干二净，在台上足足呆了一分多钟，那简直是极度难熬的一个世纪。

后来我开始锻炼自己上牌的勇气。

上台就有恐惧，其实这是也是因为自己内心有一个恐惧上台的钩子，每当上台的时候我们总是害怕会被耻笑，害怕自己的演讲不够流利，害怕自己的思路会卡壳，害怕自己表现不佳被人笑话。

这些害怕最终让形成的攻击自己的能量，而这些太多的评判指责和批评，最终让自己内在失去的力量，原本背的滚瓜烂熟的词语经常一碰到台上就忘得一干二净。

我消除这个的办法其实很简单，就是我告诉自己，我上台是要分享自己的感悟，不管他好和坏，这其实并不重要，重要的是，我按照自己的方式分享了我自己的想法，至于好和坏，观众接受多少，批判多少，那些都和我无关。

演讲在我，评判在你。

我根本无需挂上恐惧的钩子，我只是真实的表达自己，当我植入了这样的一个信念之后，我上台就变得从容了许多。

因为我知道我的发言，对这个世界并不足以造成多大的影响，我也不期望我的发言能够改变多少，我只是按照自己的语言发出自己的声音，并且希望他能够改变一些人。

或者一句话触动了一些人，我的目的就已经达到，我把自己的期望放到如此之低，几乎不可能不会实现，所以我内在的恐惧也逐步的消失了，当我坐在站在台上，我会笑容满面，我会听从自己内部的声音，听从自己身体的引导，跟着感觉走。

而这个时候，我的演讲反而能收得不错的效果。

我想所有练习过演讲的人都经历过这样的一个过程，从以前的卡壳到后面的流畅其实就是一个人修炼的一个过程，这个人修养的越成熟，那么这些恐惧就无处可挂，因为这些恐惧的钩子已经消除了。

我想消除的根本原因就是，我有一个利他的心和忘我的心，就是我会进入一种心流的状态，我只是在做我自己一个欢快的，喜悦的，乐于分享自己的人，而不是一个充满怨恨的时刻准备在苛责自己的。

我只是一个普通的平凡的人。所以这些恐惧与我无关，那些上台恐惧的衣服也无处可挂。

3,怕父母

很多被童年被父母虐待过的人，特别害怕自己的父母，比如说我，曾经非常害怕我的父亲的暴躁脾气，他的大嗓门，他的暴躁的脾气，他的凌厉的眼神，睚眦欲裂的神情，总是会令我感到无比的恐惧。

特别小孩子的时候，就植入了这样的一个恐惧的父亲的形象。这种恐惧伴随着我长大。当我成家立业之后，我已经具备了对抗这些恐惧的勇气和身体素质之后，可是我还习惯于臣服于以前害怕父亲的那个童年的自己。

所以他说的每一句话，哪怕我知道那些都是无足重轻的，甚至根本是很不靠谱的话，都会令我感到恐惧。

可是现在我不一样了，我逐渐的和自己的内在获得的和解，我感谢我内在那个害怕的恐惧的小孩，我接纳他，我感谢他。

我安慰了这个童年的害怕的小孩。我告诉他，我现在可以轻易去除父亲童年时给我留下的阴影。

我曾经和我的父亲对峙过，把那份他曾经质疑我的恐惧还给了他。也就是说，在我的身上，我不再挂一个恐惧父亲的钩子。

所以，他的嗓门还是那么大，脾气还是那么暴躁，神色还是那么凌厉，可是他对我已经失去了曾经的杀伤力，因为那些招数在我这里已经被我消解于无形，他想要给予我的那个恐惧已经没有钩子可以挂了。

我相信很多和童年获得和解的人，或者和自己的原生家庭获得和解的人都有这样的一种感受，就是他终于发现做自己是一件多么美妙的事情，带着自己的主体感，展开自己的人生。这就是所谓的人生的意义。

我想，最重要的一个功能就是，它能够帮我们抚平心中所有恐惧的钩子。

曾经我们怕鬼，怕发言，怕父母。

可是今天我们知道，所有的那些恐惧都来自于自己内心，或者说，他来自于自己幼小的童年的那个时候留下的一些心理阴影。

而我们所要做的就是，看见和接纳，并且，把这些钩子都消除掉。

所以我现在对孩子特别的温柔，那是因为我知道我不应该在他们的心里留下恐惧的钩子，我允许他们的天性自由的发挥，当然我会设定合理的界限，告诉他们对错的边界，合理的规则。这也是为什么我可以和孩子们成为朋友的一个重要的原因。

当一个人内心坦荡，无所畏惧，充满喜悦内心住下了一个有爱的人，那么这个世界也就变得友善有爱。

所谓幸福美满的人生，其实就是心中没有怨恨恐惧，只有喜悦和平。

这也是我为什么希望孩子们能够有一个幸福童年的根本原因。

我是南星教育林老师

每日原创家庭教育文章第2年第657篇

2021年1月7日