昨晚10:00睡，今早5:00起，累计早5第9天，连续早5第3天。
今天醒来想到的是，好像听说“成人的世界不问对错，只讲利弊”，听着是个贬义，但我觉得成人就是该成熟一点。对错不一定对别人，利弊也不一定对自己，或许更多时候，问对错双输，讲利弊共赢。
这两天有点负面情绪，如果要承认，其实不是一点。杀敌一千也就罢了，杀敌一千还自损八百的事，就要分情况了。
我自己想放下，就不要受外界的干扰，昨天看《冥想》的目录，就有个小节说大脑总是疯狂的制造幻想。真的有的是不真实的吧，你会把很多过往记忆的感觉凭空映射到当下来。
之前看《我以为我们不说话了》，很好的一本书，没看完，里面都是说一些经历各种悲痛的人如何选择原谅。恨不能止恨，惟有爱能止恨。
要非常小心负面情绪，我希望更强大，就要学会学会分辨，冷静和改变。负面情绪会影响到我，但我都想“人挡杀人，佛挡杀佛”了，还要让负面情绪挡在这吗？而这句话我是想表达排除万难，其实其本意却是放下执念，那我也是要放下执念的，放下即自在。
拍自涂鸦笔记
白色山茶花纪念逝去的人和逝去的光阴
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[齐帆齐第②期写书营] 若说自在，谁又能真的自在? 佛曰：众生皆苦，放下即自在。 天高地阔，而天不言自高，地不言自...
问：佛说“放下”，什么是“放下”？什么是“自在”？ 答：我从小就跟在高僧旁边，听了太多这个问题，也听了太多高僧的讲...
来着即缘，顺其自然，不思善恶，自在放下
人生不如意十有八九，我们要常想一二。 人生有意义吗？没有。如果一定要说有意义，那也是人赋予它的“常想一二”吧。 懂...
烦恼即菩提。 越执着，越痛苦，越抗拒，越有情绪。 放下得自在。
翻看过去的记录，嘲笑曾经的自己。 放下所有，自在随心。
本文标题：早起记录第16天，放下即自在
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