今日阅读《幸福的方法》第一章1-12页
我读到了什么？
一、回想一下,你有没有曾经在实现了一个重要目标之后,却没有感到你预期的喜悦？
二、你会怎样定义幸福？幸福对你来说意味着什么？
三、怎样才能更幸福？
四、什么样的习惯能让你更幸福？
五、每天记下最少五件值得感恩的事,重点是,为了让你的情感体验保持新鲜,请在每一次把它们写下来的同时,去想象当时的体验和感受。
我想到了什么？
一、买房
今年买了房,没有想象中的开心,反而想着以后每个月都要还房贷。相比15年年底结婚前提车的时候,20万的车,贷款7万,贷款期限一年。每个月要还6000的贷款,压根都没想过压力大不大的问题……那种有了自己的东西的感觉是真的开心！那年我23岁。
随着年龄增长,感受幸福的能力是不是会下降呢？
二、幸福是一种能力,一种活在当下的能力。
三、善于观察,善于发现,善于体会。
四、早睡早起、运动、读书。
五、今日感恩＋反思
①早上老公打电话问我该不该买衣服了。我说我自己买了一件羽绒服,王欣给我买了两件羽绒服。够穿了。哈哈,有种老夫老妻的感觉。感谢老公,开单以后想着我。平淡的生活,很幸福。
②今天DT发邮件说让给她最近几天店铺Promotion的Feedback。感谢Miki视频电话教我看表格。
③下午问了Emma,我发的Feedback格式有没有需要改的地方,Emma给了我一些建议。感谢Emma。
④晚上是家庭聚餐时刻,今天晚上老弟下厨,做了家庭版麻辣香锅,老妈炖的排骨。还邀请了姨夫来家里一起涮锅。谢谢老弟和老妈。
⑤晚饭后,老爸老妈又语重心长的跟我聊我和老公以后的打算。在他们眼里,28岁的我依然是个小孩子。感谢老爸老妈。
写完这几条,内心很平静,好神奇。
今天是独一无二的一天,期待明天也是～
网友评论