这段时间陷入了一个怪圈，越是阅读、学习就越发现自己懂得太少，需要学的东西太多，就越是着急，焦虑的不要不要的。甚至有时候干脆逃避，不看了也不学了，想换来一时安宁，内心又责怪自己不思进取，大写的恶性循环。这就是典型的知识恐慌，本领恐慌。
可为什么明知本领不足还不想努力呢？大概是出于一种逃避心理，又叫讳疾忌医，如果承认了自己的不足，承认自己原来并非完美，那显得活得多失败啊。
这样的人生真的好过吗？
明知道问题出在哪里还不愿意去改正，躺在舒适区固然身体是舒坦了，但是真能心安理得吗？我是不能，有过那样一段日子，觉得特别分裂，不能心安理得地享受生活，又不想努力工作，行动跟不上思想，能力配不上梦想，一旦开始学习又发现不会的东西那么多，又不停的焦虑，不想怎样克服，反而就此放弃。
我不知道心理学该怎样解释这种状况，那段时间确实很艰难，爷爷突然去世给我的打击很大，情绪上出现了问题。现在想来，每个人面对创伤的方式不同，我的第一选择是逃避，沉浸在自己的小世界里不听，不看，不想，实际并不能解决问题。
“长江后浪推前浪。”也是恐慌产生的一个原因。资历不能代表能力，有干劲有能力，后来者也可能居上。成年人要每天工作挣钱，照顾家庭，照顾孩子，这样一算下来，留给学习提高的时间真是不多了。一批批“后浪”又前赴后继，如何能没有压力。此时此刻，也只能慨叹昨天没有努力，所以今天才要面对这样的尴尬。
有一次读到一句话——比你牛的人都在比你努力。当时并未往心里去，还报有小富即安的思想，并认为自己工作稳定，比身边多数人都过得强，这样就挺好。现在想来，哪有真正的“铁饭碗”，不提升自己，与时俱进，那永远只能停留在现有水平，抱着“铁饭碗”吃饭也会吃一嘴砂子。
想要改变，就必须从舒适区走出来，重新回到那种高度自律，持续输入的求知过程，其实挺辛苦的。我有一位前辈，70后，与同龄人相比算是身居高位了，每天三点就准时起床读书学习。在她这个层次上，完全可以不那么辛苦的，但她没有一天放松过。我想，比我厉害百倍的人都在努力，我怎能躺在这里吃老本呢？地主家的存粮也会吃完的，何况我就是一贫农。
这位领导给我的最大启示就是，当你的能力成为你的背景，你就不会再畏惧彷徨，不会再为前路迷茫，内心会无比强大。而每天持续不断地努力和积淀，会产生化学变化，裂变成支持你不断前进的动力。
即便焦虑了也不要放弃，给自己鼓劲加油，告诉自己再坚持一会 儿，每天多坚持一点。促使我改变的直接动力是，今年我有了孩子，我告诉自己，我所做的一切改变都是为了给他一个强大的妈妈。他的妈妈可能没有很多钱，但是有每天都改变一点点的决心和行动，带给孩子一个好的习惯，比给他一张银行卡更有意义。
成年人的改变是很不容易的事，首先要承认自己的不完美，把原本已经塑造形成的自我打碎，再去重新塑造，这个过程苦不苦？就像铸剑一样，要不停地捶打、淬炼，才能改变它原本的铁矿石的拙朴形象，变成“十步杀一人，千里不留行”的利器。甚至传说中的宝剑，还要铸剑人以身血祭才能成功，然后这把剑就有了灵性。
但是哪个成年人愿意把自己打碎淬火重铸呢？如果有，大概也是经历了极大的创伤或者挫折。我佩服这样的人，他们有坚定的内心，向着自己最想要的方向前进，不惧坎坷，不怕荆棘，最后在满布荆棘的路上开出向阳花朵。和我一样的普罗大众，大多都是奋起，懒惰，再奋起，再懒惰，呈曲线前进，所以我们大多数人都只能是一个平凡的人。
写了这么多，原本只是疏解一下心中的焦虑，反而找出了焦虑的原因和解决的方法。生活中没有那么多捷径和干货，如果一味求快，反而可能落后，听过龟兔赛跑的故事吧？慢慢来，慢慢走，并不一定第一个到达目的地，但一定是走的最稳最扎实的，慢慢来，反而比较快。
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