失眠

昨晚又失眠了，一向睡眠很好的我最近经常半夜3点多醒来，加上最近老是偏头疼，忍不住怀疑，是不在家封控长了，精神太紧张了？

这两天，因为关注当地疫情，所以打开所有的平台，满眼都是有关疫情的消息，不得不佩服现在的大数据，简直像你肚里的蛔虫，把你猜得那叫一个精准！

每天看这些消息，尤其是全城静默快一个月了，仍有不出门被检查岀阳性的人员，20多天的无疫小区破防的，我越来越担心，越来越害怕，虽然自己足不出户，但也买过两次生活物资，有好多人就是这样被传染的。

最近，越来越害怕被感染，越来来恐慌，刚还以为是封控在家太久了，原来是负能量的东西看多了，精神处于紧绷状态，自己还不自知，当头疼、失眠找上门时，我想我的内心已很紧张了！

昨天，我还写文章告诉人们怎么缓解焦虑，而且我也是这么做的，而我自己忽略了一点，负能量的东西对人的影响太深了！

从今天开始，除配合做好防疫，居家不出门，按时做核酸和抗原外，再不刷有关当地疫情的消息了，再像前两天那样，人也要废了！

这可恶的疫情快点结束吧，真受不了了！