自己弄乱的作息哭着也得调正常

过年时期，本就心安理得的放纵。又因为两个人在外地的家就地过年，没有家人管束，没有亲朋好友需要应酬，每天的生活就剩下吃吃吃睡睡睡了。短短两三天的时间就把之前一直保持的还不错的正常作息变成了早上不起床，下午不定时睡觉，晚上睡不着的混乱作息。

确实是随心所欲了，完成了在任何时间想做什么就做什么的心愿，但身体也逐渐吃不消了。

胃酸、肩颈酸痛、心悸、睡眠质量差、精神状态不佳……

午饭后，又一次昏睡过去之后醒来，掐指一算假期已经过半，心想这种状态实在不好、不正常、我消受不得。

自己弄乱的作息哭着也得调正常！强制自己按时吃饭睡觉，强制自己每天进行阅读和运动，强制自己从动物性再次变回社会性……原来自由也是要付出代价的，代价就是痛苦。