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微习惯养成32天总结

微习惯养成32天总结

作者: 云蕾陪伴你成长 | 来源:发表于2019-11-24 13:44 被阅读0次

    微习惯养成21天目标达成的时就想着写总结,结果拖到今天才写。

    一、习惯

1.简知书院打卡126天

2.一点英语打卡31天

3.挖财记账31天

4.简书发布文章35篇。

5.每天整理32天。

6.每天运动32天。

二、感想

1.看着数据很有成就感,有了更加坚持下去的动力。

2.因为写作,参加了日更写作的挑战,之前挑战了几次都失败了,这次获得了日更20天达人的徽章。5个人关注我了。

3.养成了每天起来第一件事就是打开手机听书,然后听一点英语视频,消费后及时记账,当天一定要写点东西。

三、不足的地方

1.时间浪费严重,因为我自己一个人带女儿,女儿十个月,越来越喜欢需要抱着,出去玩也是抱着,坐推车就哭,属于自己的时间比较少,但是有时候陪伴女儿还玩手机,有时候爸奶奶老公帮忙带的时候,我有时间学习了,本来打算睡觉,但是确被我用完看小说,浏览网页就过去了。该做的事情就拖着没有做。

2.简知书院听书,每天听10分钟,打卡,满188天就退99元,我通常都是一边陪女儿一边听,为了打卡而听书,实际上没有收获到书本知识。

3.每天的写作为了凑字数而写,因为自己没有输入,自然而然就没有输出,所以就无法写出可以吸引眼球的文章。

4.每天的整理也只是整理皮毛,没有按照规划去整理。没有头绪,所以自然而然生活还是一团乱麻,没有整理明白。

5.每天的运动就是抱着女儿出去散步,在家活动的时间,没有其他的。

四、改进

1.每天运动需要舔加平板支撑或者其他肢体动作。

2.每个月至少完成一本听书笔记。

3.每个月看一部电影。

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