养眼明目的百搭水果
一、养生功效
芒果能健脾开胃、防止呕吐、增进食欲、怯痰止咳，而且还具有益胃、解渴、利尿、清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定呕吐作用，可用于治慢性胃炎、消化不良、呕吐等症。
芒果中含有大量维生素，常食可滋润肌肤，美容养颜。其中的维生素A含量极高，有很好的明目作用。
芒果中的大量维生素A、芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌作用。芒果汁可增加胃肠蠕动，排除体内垃圾，常食芒果对防治结肠癌有很大益处。
二、注意事项
皮肤病、肿瘤、糖尿病患者需忌食。
过敏体质的人食用芒果容易引起皮炎，要慎食。
饱饭后不可食用。
不可与大蒜等辛辣食物同食。
三、普
家族成员
①澳芒②象牙芒③鸡蛋芒④苹果芒(爱文芒)
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