受一位朋友之邀去喝禅茶，当我刚踏入禅茶房的时候，就控制不住哇哇大哭起来，我被自己吓到了，我不想哭啊，可是为什么控制不住哭呢，而且是一种莫名感动的感觉。
我急忙跑到我朋友身边去一边哭一边问:我这是怎么了，为什么我会哭，还控制不住我自己停下来。她说:你早就该来喝禅茶了，欢迎你回家。我听不懂她说什么，只是在她引导下深呼吸，吐气，才慢慢缓解下来。
当开始喝禅茶时候，我才知道所谓的禅茶和平时我们泡的茶一样，想喝什么茶都可以泡，红茶，绿茶，白茶都可以。不同之处，是在喝茶的仪式上，在喝一杯茶前，会静坐一会，自己去关照自己的呼吸，然后带着感恩和恭敬心端起一杯茶，趁热慢慢小口小口饮，感受茶从自己的喉咙顺滑下去洗净自己的肠胃和五脏六腑，就这么重复喝三杯。
与平时简单喝茶不同的是，我喝的过程中自己很多思维都出来了，心里想到自己的家人，身边的朋友，好感恩他们出现在自己的生命中。
在场十几人，每个人喝完的感受都是不一样的，我想应该和每个人的经历不一样有关……
禅茶是中国的传统文化，很多时候，能够唤起一个人的觉知，让人浮躁的心能够静下来，还能让人通过静心找到当下自己困惑问题的答案。
总之，第一次接触，深有感触，心存敬畏，爱之所以……
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