每天发现自己的优点和亮点
今天阅读<爱表扬>课程之表扬孩子的六大原则之六:由内而外，推己及人。
虽然很多家长知道表扬孩子的重要性，但是不知道表扬孩子哪些优点，看看别人的孩子再瞅瞅自己的孩子，好像自己的孩子也没有什么优点，不知道表扬孩子什么，这是缺乏表扬人的能力，这样的人对自己对孩子对周围的人感觉总是不满意。
这样的家长往往是小时候父母就很少表扬自己，长大以后不懂得表扬自己，不懂得发现自己的亮点，所以，也就没有能力去发现孩子的优点和亮点。
要表扬孩子，首先要学会怎样表扬自己。
你没有的不能给，别人没有的你不能要。
我们怎么对自己做，我们也怎么对别人做。
如果我们习惯看自己的优点，我们也习惯去看别人的优点。
如果我们是一个很自信的人，我们也很容易去相信别人。
如果一个人常常自我打击，感觉自己这也做不好那也做不好，他一定觉得孩子这也做的不够好那也做的不够好。
所以，你在给别人表扬前，就要先表扬自己。当先表扬了自己，你自己有感觉了，感觉够了，那种喜悦的感觉很好（你的能量调对了，行动不费吹灰），你带着对的感觉源点去行动，去表扬别人，你的行动就很有把握，就很有把握得到你想要的结果。这样才更能够有效的去表扬别人。
表扬人是一种能力和修为。当你表扬自己表扬习惯了，你表扬的那种兴奋会溢出来，这样你去表扬别人的时候，就很自然了。
表扬人的能力也是我需要重点修炼的能力，我对待别人往往是不满意的地方多，只要不符合自己潜意识里的观念，就内心升起一股对抗和不满意，所以对自己和周围的人无形之中带来很多压力。我对别人的不满意原来是长期对自己不满意的结果，我连自己的优点和亮点都发现不了，不懂得怎么表扬自己，又怎么可能发现孩子和先生身上的优点呢？以前通过学习从行动层面上去表扬孩子，没有关注到自己是否自己是在情绪稳定喜悦的情况下表扬的还是内心烦躁焦虑的情况下表扬。只是在行动层面上下了不少功夫，所以总是处于效果晃荡状态，从而自己都失去了继续表扬下去的信心。
所以，我需要修炼的是: 首先发现自己身上的优点和亮点的能力。表扬自己成为习惯，能够感觉到表扬是怎么一回事，是怎样一种过程，怎样的一种感觉，才能推己及人，才会去表扬别人。所以写感赏文是最最重要的落地修炼，要每天做到。
❤感赏自己是勤劳、节约的持家好手，早上吃过早饭就去菜市场，买到新鲜的蔬菜和海鲜、熟透的软绵绵的草莓，有我爱吃的海蓬菜，儿子们爱吃的水果，都是家人需要的。这一切美好的事物都是我的钱宝宝带来的，爱你们我流出去的钱宝宝。感赏我的钱宝宝出去旅游一圈，会带领它的兄弟姐妹成千上万倍的以不同渠道流回来。感赏自己孝敬婆婆，中午主动做好饭菜，端到饭桌上心平气和的招呼婆婆吃饭，主动性忽略婆婆的碎碎念，选择性聚焦婆婆为孩子付出的劳动。感赏自己晚上给自己留出一点时间和空间，让内心休息一下。
❤感赏儿子上午认真做作业，早早完成上午的计划。感赏儿子自己有主见，周六去看望姥姥。感赏儿子能跟小姨妈一起去栈桥喂海鸥，孩子能主动走出去，放松放松心情真是一件好事情。感赏儿子越来越懂事，晚上在姥姥家哄妹妹玩耍，感赏儿子在姥姥家在餐桌上一起吃饺子。
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❤ 投射自己把表扬孩子作为每天生活中最最最重要的事情来做。
❤投射宇宙粑粑源能看顾我家，对我们有求必应，达成我所愿。
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