2021年8月22，莱西市家庭情景剧公益2，一天时间，大家从寒暄打招呼，到语言与脚同时问候，让团员走出自己的内在与外界接触。暖身有弹性有逻辑。
团队自他介绍：
模仿自己的同伴，语言，动作，神态，这个环节开发出团员惊人的想象力与表演天赋，在别人的表演中开发出自己的能力，同时也镜影了自己，这是非常难得的了解自己的机会。
大家在嬉笑间看到了别人眼中的自己，体验了角色交换，体验了换位。
从陌生人的眼里看到了自己，找到改变自己的起点，行程专属定制的板书。认领吧
下午随机两人组：姓名，最快乐的事，对自己影响最深的人。
AB互换角色团员之间更加默契和谐：班长副班长各负其责。
大家开始互相尊重与包容，相互接纳。
放松冥想后完成社会亲疏图。
亲疏图完成过程让大家大吃一惊，生命中本来来来往往很多人，而真正上图的只有几个或者几十个，自己认为的生命中重要角色甚至都没有在图上出现过。
看来现实中的距离，与心灵的距离真真不同。
分享：
感受：今天的课，欢笑，感动，CH、和解，感恩……
今天是很特殊的日子：感恩历代家族祖先，我们活出几倍的精彩来荣耀您们！
曲毅：
今天收获真的不少感谢周老师带我们体验和感悟学会倾听，有时候自己的情绪会带动全家小心翼翼的，闺女害怕惹我生气，老公害怕跟我产生矛盾少说话，自己软下来，感觉还是不错的，表达出自己的感受。感谢今天大家给我的祝福和拥抱，给我力量，找回曾经快乐、开朗、自信的自己[嘿哈]
湖清：
今天下午的课收获很多，最重要的思考是，好好爱自己才是对自己和家人最好的礼物。能跟自己相处好了，我们才能跟别的人和谐共生。找到自己，关爱自己，喜欢自己，然后再去爱父母爱对象爱孩子，这样的爱才能做到绿色无污染。
玲珑：
今天一天的家庭情景剧，简单的互动中虽插科打诨却在兴趣盎然中亲密进行，因为大多很熟识，所以整个过程轻松愉悦。在镜像练习中却也觉察到自己很多需要提升的空间，对于不太熟识的伙伴比较被动，在亲密关系图式中，对核心和原生家庭亲戚之间可适度加强互动，拉进一下距离，常葆微笑，加强有代表性的动作的模仿。缩短知道和做到之间的距离。
云芝：
认识自己、成为自己、整合自己是每个人的追求。希望努力成为自己期待喜欢的样子[愉快]
秀娟：
合适的日子，安全的场域，恰当的表述，大大方方将自己与母亲的些微牵绊做了了结！看到父母的爱，相信父母，接纳父母，感恩父母，祝福父母！
自然表达，清晰说出需求，开心享受爱人的照顾！
之前一直想要改个名字，上午互动时，搭档李颖帮助我完成了对自己的接纳，同时愈发相信坚定了父母对自己的挚爱！[合十][合十][合十]
李红：今天参加了周老师举办的一场多维家庭情景剧的公益课，受益颇多，令我感触最深的是下午的绘图填表活动。活动初始周老师带我们进行了冥想放松，冥想过程中我感觉自己像是猫和小草。选择猫是因为猫在扑向目标时的迅捷像极了我的执行力，自我感觉我的执行力还是蛮不错的。选择小草是因为小草顽强的生命力很像我的适应能力，只要能给我一方土地我就会极力生长。图是六个环环相套的同心圆，最中心的小圆我画的是我的代表形象“猫和小草”。（绘画功底太差，猫画成了四不像。）剩下的五个圆是由近到远从“原生家庭、核心家庭、工作、其他”四个维度来填写跟自己相关的人。
我的代表形象
前一阵我看老公是处处不顺眼，这也不好，那也不行，感慨当初我是咋找的老公。觉察到自己的问题后我调节了一下，找找老公的优点吧，省的我日后寻机发火，于人于己都不好。可找来找去优点还是没有缺点多。今天在填“核心家庭”这一维度时，突然觉得老公还是很不错的，孝顺、细心……关键是对我关爱有加，呵护备至，种种细节涌现脑海。这时顿悟与老公相比我做的差太远了，以后我要好好对老公，要多一些关心，多一点爱。在“其他”这个维度我填写的是朋友，划线时几个最要好的朋友我画的是实线。图填完后，等待其他伙伴完成的间隙，我看着图在自我觉察反思。发现了我在维系跟朋友的关系时，存在一个小缺陷。画实线是因为我打心眼里感觉这几个朋友真是交心的朋友，事实上也确实是无话不谈。我平常跟他们的交流就是个把月或是三两个月聚一聚，畅聊一番。但期间我几乎不联系他们，电话、短信、简短的问候几乎没有。从今儿起我要改变一下自己，偶尔给朋友发个短信，来个简短的问候，或是下班后有空时约着一起去赏个风景……而不只是心一直在。感恩今天的活动，感恩周老师的引领，感恩伙伴们的陪伴，未来我们一起，加油！
作者：盈盈一水间418
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美艳
蔚蓝的天空
蔚蓝的天空，美丽的云
柔软的微风，广袤的地
（一）
曹公著《石头记》，演绎了仙草与顽石的前世今生。日月变迁，星起星落，一晃几百载！一名曰冥想的原野上，立着一块巨石。寒来暑往、风吹日晒，那石傲然挺立！坚硬、坚强、勇敢、倔强！巨石的周围，生着密密的细草。一点一滴、一枯一荣，绿茵依然遍地！柔韧、柔软、细腻、温暖！石与草相依相伴，几十载过去，那石依然挺立，病痛压不垮，风雨打不趴！那草依然翠绿，脚印踩不塌，旱涝都不怕。他们一起享受日月精华，一起面对狂风，一起承受暴雨，一起凝望远处，那一株粉色的莲……
（二）
我是一朵莲，粉色的莲。
亭亭玉立，清香袭人。
一双名曰爱情的手，轻轻的托举着我。
呵护、注视、遮风挡雨。
年复一年，这双手幻化成一杆荷叶，立在莲身旁！
他们共担寒潮，风雷，霹雳，
他们共享雾霭，流岚，虹霓。
他们各自站立
他们又永远相偎相依
（三）
一尾红色的鱼，嬉戏于莲叶间。偶尔同莲叶捉迷藏，偶尔调皮的吐泡泡。快乐洒脱，自由奔放！游啊游，幻化出美人鱼的模样。黑色的长发，洁白的面颊，清澈的眼睛，甜美的笑脸。美人鱼儿回首告别莲叶，向着远处的大海跋涉。美丽的尾巴翻腾出欢乐的浪花。近了，更近了，海的那边有一座龙门，正等着她飞跃！
（四）
石和草依然挺立，莲和叶依然昂首相依。他们仿佛看到，一条巨龙自由自在的翱翔在天穹。是啊，他们的鱼儿，跃过了自己的龙门，那么的恣意潇洒，那么的快乐奔放！
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