天气渐渐热起来了，早晨起来做了半小时的冥想，身心通透，决定到江边跑步。
做冥想发现自己呼吸短，胸口到肩颈都挺僵硬，于是决定跑步，直到今天跑步已经一个月了，收获也蛮多。对身体已经有了一定的感知力，冥想的引导词用的是看到蓝天，以往w我只能看到黑，现在能看到白光，还能感知身体的细微变化。跑步给我带来了愉快的心情，看着江边绿绿葱葱的树，蓝蓝的天，心情立马变好了，步伐也不像才开始时难以迈步，跑着跑着人也越来越清爽。
跑步给我带来了很多有益的改变包含身心，坚持加油！
天气渐渐热起来了，早晨起来做了半小时的冥想，身心通透，决定到江边跑步。
做冥想发现自己呼吸短，胸口到肩颈都挺僵硬，于是决定跑步，直到今天跑步已经一个月了，收获也蛮多。对身体已经有了一定的感知力，冥想的引导词用的是看到蓝天，以往w我只能看到黑，现在能看到白光，还能感知身体的细微变化。跑步给我带来了愉快的心情，看着江边绿绿葱葱的树，蓝蓝的天，心情立马变好了，步伐也不像才开始时难以迈步，跑着跑着人也越来越清爽。
跑步给我带来了很多有益的改变包含身心，坚持加油！
天气渐渐热起来了，早晨起来做了半小时的冥想，身心通透，决定到江边跑步。 做冥想发现自己呼吸短，胸口到...
今天不想跑，所以才去跑。——村上春树 今天对村上春树的这句话有了更为深刻的体会。因为我今天又不想跑步了——明明前几...
“燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。”今天，我重新读了朱自清先生的《匆匆》一...
70+48+35=153
亲戚向我咨询有没有不孕不育的良方。我多嘴问是谁在求方。感觉到电话那边亲戚犹豫了一下，然后先提了个要求让我不...
女，70岁，舌红赤无苔，脉浮虚，每日上午有感冒症状，后背酸痛，低烧35-36度，畏寒，神差。服西药片汗出酸痛消，日...
上午无课，本是绝佳的晨跑机会，却被吴老师的电话打乱了。 学校选派吴老师和本校几个老师去参加核酸采样培训，回来负责设...
原地跑步35分钟，微微出汗。
人这一辈子是要经历尘世风吹雨打的，世间的善恶，美丑会和你玩一次又一次的游戏，而每一次游戏的结束，吸收经验教...
人生、如梦，朋友、如雾。难得知心几经风暴，为着我不退半步……正是你！ 人生中，观众向来比朋友多。观众只会让人从视觉...
本文标题：35/70 跑步有感
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hnsoottx.html
网友评论