35/70 不想跑步，才去跑步

今天不想跑，所以才去跑。——村上春树

今天对村上春树的这句话有了更为深刻的体会。因为我今天又不想跑步了——明明前几天才转换观念，不再逼自己提速和增加距离，而是尽量惬意地享受慢慢跑5公里就休息的感觉，很轻松，很舒服，甚至恨不得每天都想去跑一下。结果今天一个午觉醒来，觉得上火，觉得自己身体缺水，觉得整个人懒洋洋，竟然突然失去了跑步的欲望。

“Keep上的跑前热身做了好几次，好无聊，不想做。”

——那么就换成“跑前准备”一组好了，下肢拉伸，不用蹦来蹦去的。然后再开合跳30秒，高抬腿20秒。

脑海中的两个精分小孩又开始了例行的争吵。我向公园走去，耳机里放的是铭语辙的《听着摇滚去跑步》。这个2014年的电台节目如今已成为我出门跑步的动力之一。因为我规定自己只有在跑步时才可以听一期新的。

走到公园，往常我过了马路，在公园外面就可以开始跑起来，跑进公园，再开始跑圈。然而今天我已经走进公园，走进那个大圈了，还是没有立刻开始跑步。

好烦啊，要跑步。

动起来吧，来都来了。

大腿内侧怎么那么酸？腿疼，肩膀疼，我肯定是感冒了，我生病了……

上次在这个公园跑步时，听铭语辙配着二手玫瑰的歌讲了好久的《重庆森林》。弄得自己也想再找王家卫的老片出来看。

再上上上……次跑步，第一次来这个公园，跑哪都觉得新鲜，还因为跑错小路，在上坡时被一辆巡逻车在背后慢慢跟了好久(上坡真心跑不快)……也是那一次，听主播介绍了村上春树的跑者历程，以及他那本被誉为是跑步圣经的《当我谈跑步时我谈些什么》。

今天不想跑，所以才去跑。

三个月前因为照顾生病住院做手术的妈妈，深切体会到健康的重要性。然后自己体检查出胆固醇指数高过健康值……

然后才开始想要锻炼身体，让曾是体育特长生，现在经常跑马的朋友带着我跑完了人生中第一次五公里。——曾经觉得五公里是根本不可以想象的长距离，却没有觉得很困难，就那么跑完了。

现在想想，曾经对跑步、对锻炼的恐惧源于对跑步的不了解和对自己的不自信。而两个多月过去了，现在的我最多已经能不间断跑到7公里多了。虽然配速一直没有达到5公里在30分钟内搞定(最好成绩30'56")，但是如果咬牙认真跑，差得也没有那么多了。

不知不觉，3公里跑完了，4公里跑完了，5公里、6公里、7公里……突然之间我神清气爽，身体各处，哪哪都不疼了。

今天不想跑，所以才去跑。因为跑了才知道自己嘴上说不要，身体却很诚实；因为走出去了才能看到不一样的风景；因为去做了才知道对或者不对；因为……不想跑而去跑，跑完之后的感觉比想跑而去跑——爽、太、多！