开始看《早起魔法》这本书,本身其实是不喜欢这类书籍的,就是好奇这种书里会写些什么,刚读第一章,让我想到我状态特别好且过得十分自在的一段日子的时间管理。
早起魔法 时间管理那些日子我还是独居,其实不算是,因为是单身我当时还是合租状态,三居的房子每个房间住一个人,这样作为公共空间的卫生间和厨房都不会拥挤。而且当时我特意早起,把自己的时间跟别人错开,就会过得十分的自在。
早起魔法 时间管理我当时住的房子在距公司走路20分钟的范围内,互联网公司上班时间在9点半到10点之间,没有严格的设置,只要在公司时间待够9小时即可(怎么可能少于9小时,你懂得)。家附近有个大型菜市场,当然是和公司是相反方向的,走路过去大概时间是30分钟,小区门口就是公交车站,如果坐车去差不多10分钟内到。
我当时的作息是这么安排的:
6点起床;
6点半瑜伽20分钟;
7点左右去早市;
8点回来做早餐,吃早餐,听新闻,打扫卫生;
9点左右出门走路上班。
(写到这突然想到盖茨比的作息表,我那时也是一个极其自律的人呐!)
早起魔法 时间管理那段日子过得极其自律,以前是晚上回来做瑜伽,那个时候改成早上瑜伽,感觉晚上又空出了时间。而且早上瑜伽能让人更加容易清醒。我做的只是基本的瑜伽,不会做太难的动作。之前在健身房跟着老师会做些有难度的动作,但是我自己在家里只是做一些热身、拉伸、柔韧性训练的动作,对于我来说是足够且安全。这样下来,就算我精力充沛,晚上也不会熬很晚,因为早起的缘故会很容易发困,继而早睡很多。
早起魔法 时间管理其实想想这就是时间管理在生活中的一个应用,我在保证睡眠质量的情况下,充分的利用了早晨的保贵时间,这样不仅会使我在接下来一天的工作中过得更从容,而且会让我拥有更多可以自由支配的时间,这些时间可以用来提升自我,当然也可以用来休闲。这样正好印证了一句老话:时间嘛,挤挤就有的。有计划的生活可以让你更自在。
from:自由喵
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