408.【每日复盘】2019-5-21晨间日记
一、今日计划
今天是什么日子
日子：2019年5月21日，星期二
起床：5点15分
天气：晴
心情：一般
纪念日：无
读书写作计划
1.听书一至两篇。
2.看书一小时。
3.写两篇以上文章。
运动健身计划
1.晨跑5公里。
2.中午走路3公里。
3.晚上瑜伽1.5小时。
工作任务
二、昨日盘点
昨天是什么日子
日子：2019年5月20日，星期一
天气：晴
起床：5点10分
就寝：23点50分
睡眠：6.5小时
心情：不错
纪念日：无
运动·健身·养生
早上：晨跑26分钟，4.5公里。
中午：行走30分钟，3.2公里。
晚上：瑜伽1.5小时。
步数：15500步
学习·读书·写作
1.听书一个小时。
2.读简书文章，进行点评。
3.写两篇文章，约2000字。
4..在简书、头条号、百家号、搜狐号、大鱼号，企鹅号发布文章。
人际·家人·朋友
1.早上送女儿上学，晚上接女儿回家。
2.中午给妻子打电话。
工作任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：无。
改进：无
习惯养成：早起，运动健身，合理健康饮食。
周目标·完成进度
重新回到散文推荐作者行列。未完成。
最美好的三件事
1.坚持写晨间日记，得到朋友们的鼓励和认可。
2.能快速地表达出自己的观点，写作速度有所提高。
3.写作特训班毕业，主编给每个人发了毕业证书，真有些舍不得。
思考·创意·未来
近期文章阅读量不高，需认真反思总结一下。
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