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每天一个水果 轻松又快乐

每天一个水果 轻松又快乐

作者: 苔米 | 来源:发表于2019-04-22 23:19 被阅读0次

刚出去买了芭乐。

每天一种水果是必须的。

现在正值芭乐的季节,每一天一个芭乐都成为了我一种习惯。

最近加了一个减肥群,群友们为了减肥真是绞尽脑汁想各种方法,轻食减肥方法也是时常出现的。

轻食菜谱里总是会出现各种水果,可见水果是减肥的至宝了。

每天一个水果不仅能补充身体水分,营养,而且还有助于睡眠,所以赶紧养成吃水果的习惯吧。

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