说到礼拜天，你是怎样的感觉呢？
是喜欢？毕竟终于可以休息了，也终于可以吃吃逛逛玩玩了！
是惧怕？因为还是得周而复始的加班、学习，不能休息？
是忧虑？每次周五放假前“壮志凌云可遮天”，收假后又“悔恨不已誓重来”？
那么，你有没有想过应该怎样过礼拜天呢？
图片来源：素简映画
001 复盘
五天的早出晚归之后，我们的大脑每天都在接受、处理络绎不绝的信息，导致我们很难对一周所发生的事有所总结和整理。
无论人际交往、工作学习还是日常生活，其实一周下来，总会有一些变化，有一些收获，有一些体会。
如果不“乘热打铁”，对收获进行整理、消化，接受效果就会大大降低。
同样，对于各方面出现的一些变化如果自身不做出调整，做到心中有数，很容易会在日后的生活中出现纰漏。
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而对于生活、学习的一些体会、感悟也很有必要记下来，只有用自己的方式输出，才能内化成我们自己的东西，而不是置之不理，失去一次很好的成长机会！同时，这样做无形中锻炼了自己的写作与表达能力，两全其美！
002 情感的升温
你是不是总是在工作？一周七天几乎连饭都不在家里吃？每天早上在家人睡梦中出门，晚上在家人睡梦中到家？或者哪怕在家，也总是一家人一块叫个外卖，然后随手一扔，各自开始刷手机屏？
这样日久天长，你会发现你既不了解你自己，也更不了解你家人了，你们之间变成了同在一个屋檐下的“陌生人”。
其实可以变得勤快一点，把空闲时间多留给家人，尤其对于孩子来说，家人的陪伴至关重要，不要总用一份外卖打发孩子。
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早上，来到充满烟火气的菜市场，在和小商贩讨价还价之间买一些新鲜的蔬菜、水果。回到家，在和家人的聊天、配合之下共同完成一桌丰盛的美食。或许相比外卖来说，菜品欠一点火候，但对于家人来说，这个过程相当幸福，能让他们很好的体会到家的温度。在推杯换盏之间，亲切快乐的交谈也会让你们更了解彼此，关系越走越亲近。
003 自我学习
无论你从事什么样的工作，“活到老，学到老”这样的规则都适用于你。因为对于任何一个行业来说，随着时间的流逝，新的信息、知识总是呈逐步完善、不断更新的状态。
你不可能运用你走出校门前所积累的知识和走出校门后积累的经验完美的走完你的职业生涯。除非你想一直原地踏步，或者随时被取代！
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在这个信息爆炸的时代，人才越来越多，机器人对人的工作“虎视眈眈”，如果你不是从事创新创造、专业要求相当拔尖的工作。未来，很难不保证你哪一天失业。
所以自我学习与提升就显得相当重要，不论是从专业技能角度还是人际交往、学习能力方面，都是我们需要一直提升，一直打磨锻炼的。
“不想当将军的士兵不是好士兵”，愿我们都为我们自己负责！
004 培养兴趣爱好
你是不是总喜欢琴棋书画或者羡慕别人才华横溢？游泳、绘画、弹琴、书法、烹饪，各种各样的兴趣爱好的培养有助于提升我们内在的气质，提高个人审美能力……
快节奏的生活几乎使我们完全失去了自己，每天早出晚归的奔波，都在为了提升自己的安全感和幸福指数，但是，生活的完全没有自我，那么拥有大把大把的钞票又能怎样呢？你就会快乐了吗？
尝试着勇敢踏出第一步，
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做出你一直心里想做、羡慕别人都会的那件事，不论结果如何，这个过程你是快乐的、享受的，对你而言，也是充满挑战的！
005 放松休息
该做的都做了，周末最初的目的怎能忘记呢？当然要适当的给自己一些休息时间，放松一下，不论是品尝美食、逛街、补觉都是一个不错的放松方式。
只要能让你的神经不再处于高度紧绷的状态，那么放松方式就是有效的，具体方式因人而异！
充实丰富的周末生活不仅可以为我们上一周的生活做一个完美的总结，而且也可以为我们下一周的忙碌做一个规划与准备，相信只要我们用心生活，周末生活也一定会丰富而多彩！
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