将世界关在门外

2022年2月27日  星期日  阴

自从北京两年学习后回到家乡，自己变得不喜欢逛街，不喜欢网购，不喜欢聚会，不喜欢喝酒，不喜欢闲聊，感觉能够取悦内心的东西少之甚少，每次去应酬，都觉得身心备受煎熬，也宁可在家里读书，看着书房窗外的车水马龙，尽情享受独处的时光。

以前我可不是这样的，那会儿喜欢交际，热情洋溢，广结天下志同道合之人，有朋自远方来，不亦乐乎。还特别比较喜欢出去应酬，特别喜欢喝酒时那种“呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁”的豪气干云，现在有应酬就是能躲就躲，害怕把宝贵的时间浪费在这些无效的社交上。

人生在世几十年匆匆而过，转瞬间我们都已老去，朋友走着走着就散了，与其费尽心思讨好别人，融入一个你并不熟悉、喜欢的圈子，不如沉淀下来，安安静静与自己相处，做自己喜欢的事情，好好享受独处的时光。

不熟悉的人，不加微信好友；不感兴趣的群聊，立马退；无意义的饭局，不参加。与其把精力浪费在这些虚假、无聊的人情往来中，不如抽出时间，专注于自己想要做的事，做自己喜欢的事情远比呼朋唤友吃吃喝喝好。只有远离了自己不喜欢的社交圈，才能还自己一个清净的世界。

前年，当湖北新冠疫情刚刚结束的时候，我从恩施返回北京求学，因为湖北当时是高风险区，到京后需要集中隔离。我独自一人在一个小宾馆里被隔离了整整14天。经过那些天的亲身感受，这才理解，在喧嚣的时代，将世界关在门外的无穷乐趣。那些日子里，我每天吃饭、喝水、上卫生间、上网课、读书、写日记，除此以外还在每个下午花半个小时到一个小时看着楼下的孩子们，他们在胡同里玩耍、打篮球等等，一个人看着窗外静静地发呆。

最开始的那几天，这种安静让我感到很无聊，甚至在夜里的时候有些恐惧，孤独和悲伤笼罩着我。好久没有这么安静地面对自己了。慢慢的，我把安静当成了自己的一个朋友，一种让我内心强大的力量。这让我不仅可以清楚地看到这个世界，保持一个方向，努力热爱生活，更是打开新的思考方式的钥匙，体验到更丰富人生的实用步骤。

当我真正安静下来的时候，不被任何东西干扰，脑海中只有自己的想象和想法。我不再留意过去，未来也不再重要，我体会到生命中的此时此刻。此刻我与世界基本断开联系，在那个宾馆的单间里只有我自己，只有安静伴随着我度过那些白天和黑夜。

在此之前，我没办法独自一人安静地待着。我们的生活就是每天一大早离开自己的房子，坐在车上，堵上几分钟，随后来到单位的大房子里，之后在这个地方坐在电脑屏幕前待上8小时，直到再次汇入拥堵的车流，回到自己的小房子里，吃完晚餐、刷手机屏幕，工作日就这样日复一日、年复一年，每时每刻似乎都被喧嚣填塞得满满的，没有机会去安静地面对自己。

而且我们总是被网络上的各种信息轰炸搞懵了，总是不自觉地跟着这些海量的信息亦步亦趋地走。不过，无法安静也并非全是电视、网络、智能手机导致的，其实，在这些现代网络通讯设备出现前的十七世纪，一位哲人就曾指出：“人类所有问题都源于人无法在一个房间里安静地待着。”

在这个科技迅猛发展的年代里，吸引我们注意力的电视剧、手机、游戏等等飞速发展，我们生活在一个喧哗的时代，安静的空间越来越被挤压，我们越来越难将注意力集中在一件事情上了。人类的注意力甚至不如金鱼，现在人在8秒后注意力会分散，而金鱼的平均注意力集中时间是9秒。

我们对屏幕和键盘的依赖已经成瘾，让我们无法集中注意力做一件事情。我们时刻抱着手机，时刻查看着手机，关注着什么时候会收到一封邮件、一条短信或者微信，这让我们一刻也得不到安静。我们不停地刷头条上的新闻，哪怕已经找到了自己渴望收获的消息，我仍然在浏览相关讯息，无法停下来。

当我把很多时间花在保持在线和追踪新闻上，哪怕我所做的并不重要，我也觉得着有价值，家事、国事、天下事，事事关心，这才彰显自己胸怀天下的情怀嘛！其实，成天关心这些和自己八竿子打不着的事情，除了可以在一些不内行的人面前夸夸其谈，从而浪费时间和精力外，我不知道还能有什么作用。

安静与这一切相反，它要你真正沉浸到你此刻正在做的事情中去，去体验，不要想太多。它让你不必通过别人来过自己的生活，而是将世界关在门外，无论你是在跑步、走路、学习、谈话、工作、阅读、写作等等都能为自己创造安宁。就像每当我写日记的时候，最大的挑战不在写作的本身，而在于安静地坐下来，整理自己的想法，开始动笔。

世界是自己的，与他人毫无关系，将世界关在门外，安静下来，从自己的内心寻找到力量，让自己能够真正沉浸在当下所做的事物中，这样才能拥有一个丰盈而坚强的自我。