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《非暴力沟通》读书笔记:如何听,孩子才会说?

《非暴力沟通》读书笔记:如何听,孩子才会说?

作者: 小雨淅淅1987 | 来源:发表于2020-02-12 21:13 被阅读0次

    经常有家长抱怨:孩子有什么话,从不给我们说。对于孩子们不与我们沟通交流,感觉非常气愤  。可是我们是否反思过,出现这样现象,是我们的责任,还是孩子的问题?

和孩子交流时,你是否存在这种现象?当孩子刚说出他们的烦恼,你马上给出建议“你应该…”,或者马上进行说教“如果当初你要听我的,就不至于…………”。又或者马上进行安慰,“这不是你的错,你已经尽最大努力了。”有时可能马上进行批评 “谁让你不听我们的话,你活该如此。”

换位思考一下,如果你是孩子,你有话还想继续和家长说吗?

我想答案是否定的。《非暴力沟通》一书中讲到,倾听他人时,我们首先要放下已有的想法和判断,全神贯注地去体会对方的感受。正如一句佛教格言所说:不要急着做什么,站在那里。”

因此,倾听时,不要急着表达自己的建议和想法。用心体会对方当时的感受和需要。有同理心,不评判,不急着建议。

在倾听时,如果你想反馈信息,要用疑问句给予反馈。同时要注意语气,因为对方会通过我们的语气,了解我们是否体会他当下的感受,那样不容易产生反感,孩子更容易和我们交流。

有时还要明白,孩子和我们交流时,有时并不是为了得到答案,而是通过交流释放情绪。因此接纳他们的情绪,体会他们的感受,在孩子期待帮助时才给出建议。

做到以上这些,当孩子遇到问题时,自然而然地就给你说了。

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