宠辱若惊

宠辱若惊，贵大患若身。

何谓宠辱？宠为上，辱为下；

得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。

何谓贵大患若身？

吾所以有大患者，为吾有身；

及吾无身，吾有何患？

故贵以身为天下者，则可寄于天下；

爱以身为天下者，乃可以托于天下。

译文：

得宠或者被辱时就如同受到惊吓一般，害怕大患降临到自己的身体上。

什么叫做得宠或者被侮辱时就如同受到惊吓？

其实得宠并不一定是开心的事，因为得宠就会担心失宠，失宠就如同受辱，得到与失去都是因为自己身份卑微、在人之下，这就是我们所说的为何得宠或者被侮辱都是卑下的事，同时又如同受到惊吓。

什么又叫作害怕大患降临到自己的身上？我们之所以有大患，是因为拥有身体，害怕身体受到伤害，担心身体会陨灭；如果自己没有了身体，那还有什么值得担心的呢？

因此，如果一个人把天下和自己的身体看得同等重要，也许就可以把天下委托给他了；如果他忘掉了自己，心里只有天下，就可以把整个天下完全托付给他了。

感悟：

通俗来讲，一个人过于看中尊严、荣辱同样对自己有害，很多人以为受辱伤害了自尊，其实受宠同样如此，因为被宠的前提就是默认自己的尊严比对方低下，而且宠辱之间还有患得患失的情绪，对自己的心灵与精神更是不小的损害。

重视自己的身体是人的天性和本能，人们在很多时候都会更多地为自己着想。如果一个人对待天下的的得失、荣辱、喜乐、伤痛像对待自己的身体一样，那么这个人治理天下是合格的；如果这个人对天行啊的关心能超过对自己身体的关心，甚至忘掉自己的身体，那么选择这个人治理天下是明智的。