读《超级自控力：管好自己就是成功》

读《超级自控力：管好自己就是成功》

                          认知自己

自我的管控都是需要从内心深处开始，放任自己，享受所谓的自由自在，也只不过是把自己放在听天由命的房间里，时刻的喊着放我出去，自己又不愿意自己想办法把门打开，说不定那扇门只是虚掩着的，而你尝试一下的勇气都没有。

我们都常注意着别人，一举一动，一言一行。可又有多少了解自己的呢？常说当局者迷，旁观者清的说法。更应该了解自己是一个什么人。

文中提到，我们应该认清自己眼里的“我”、自己心中的“我”和别人眼中的“我”。三个方面结合，来全面的了解自己的优点与缺点。所看到的自己和心中的自己都是不一样的，相信事与愿违的事情在职场中，生活中都经历过很多。

别人眼中的“我”更是差别很大，也许是太多的伪装，又有可能是太多的误解。这些都不重要，我们只要清楚从别人的角度来看，自己真的是那样的人吗？

以旁观者的姿态看自己，你将会得到全新的了解，做到有则改之，无则加勉。认清自我，因为每一个因素都决定着你的品行。

                    消灭负面

不良情绪时刻就在四周围绕着我们，像是空气里的幽灵，等待着机会对你下手，只要稍加不注意，可以说毫无意时的被它们控制。稍有不顺心不如意，就会异常愤怒。这里不好那里很糟，而且一整天都是阴着脸，不仅影响到自己，可能还会影响到他人。

情绪可以感染他人，只是消极的情绪传递的速度，显然要比积极的情绪传递得更快。让你一个人愤怒或者不开心，冷眼恶语也就一瞬间的事情，可让一个人开心，可能就要一番周折，甚至还需要些许好处。

消除负面情绪的方法就是微笑，服务员对你扳着个脸，你也应该不会去他们店里消费，反之你以微笑的形式解决问题，解决矛盾，谁又会冷眼对你。微笑可以让我们选择更有亲和力，这样我们就可以多交些朋友，可以认识刚多的人，也会遇见有趣的事，所以让我们脸上多一些笑容，多一些阳光，也就多一些获得成长的机会。

了解自己的情绪，如果不能有效的控制自己的情绪，一个健康的心态去面对生活。无论愤怒、悲伤，还是抑郁，都会使心灵受到严重的伤害，正确去释放、调节和控制好自己的情绪，拥有独立和完整的人格。

            坚持信念，不甘平庸

信念，你还有没有最初的坚持，信念的力量是神奇的，说的邪乎点，那就是无中生有，化腐朽为神奇的能力。

举个例子，叫你搬个二百斤的石头，你会说：怎么可能，我搬不动。叫你搬一千斤的黄金，你会说：来，我可以的。

当你有了目标，有了方向，知道那就是金子，你就会拼尽全力的去行动，那些所谓的困难也变得小了很多。

只要信念不曾倒塌，将不惧困难，意志坚定以平和的心态面对生活，面对一切困难。你的世界也将会是开阔的。

在困难面前，选择安稳注定了平庸，可是我们可以平凡，但不可以平庸。