相信很多人都阅读过一直特立独行的猫赵星写的文章吧《7年来，下班后我一直在坚持写作》，在文章，作者提到，从23岁开始到现在30岁，她一直在坚持一件事，那就是写作。她每天给自己规定，必须写1500字。那时候作者刚工作，每天下班很晚，有时候到十一二点，写作到凌晨两三点。
我特别敬佩赵星对于写作的热爱，7年来一直保持写作，其实跟毅力并没有多大关系，是因为真的热爱，所以可以持续做下去。
我也希望像赵星一样保持每日写作的习惯，可以持续好多年。但我更喜欢把写作这件事放在清晨来做。
每日写作之旅
我从2015年开始每日写作，到现在也是持续了430多天了。在这一年多的时间，我都是在清晨写作。每天起床之后，简单洗刷完毕，就坐在书桌前写作。这样的习惯持续保持了430多天。每天在清晨写作，我并不会觉得很累，觉得写作这件事很容易就完成了。从最开始每天手写400多字，到后来用电脑写作，每天写1500字，到今年，我已经可以保持每天写3000-4000字的节奏。我每天按照自己的节奏写作，觉得做这件事一点都不辛苦。
昨天，因为要赶一篇文章，晚上回家吃完晚饭，在书桌前写作。花了一个多小时，写好了文章，在微信公众号编辑文章，这样第二天清晨就可以发布文章。等弄完之后，发觉好累，连说话的力气都没有了，直接导致第二天早上到了8点还起不来。
我才意识到，对我而言，在晚上写作是很困难的一件事。人的精力是有限的，白天做的事情，耗费了很多精力，到了晚上，精力就跟不上了，觉得很累。
通过昨天的体验，我很佩服那些下了班之后，再写文章，编辑微信公众号的人。到了晚上，往往会觉得比较累，精力跟不上，而写作是一件很费精力的事情，需要高度的集中力，还需要思考。对我而言，到了晚上，是无法像早晨那样专注地写作的。
清晨写作的优势
幸好，我把写作这件事放在清晨来做，在早晨写作有很多优势。
第一，早晨的时间是可控的。
如果想要在早晨写作，只要比平常早起一点，把早起的时间用来写作。这段时间完全是自己的，不受外界干扰。早晨的写作时间是可以固定下来的，比如，我每天是在7点之后开始写作。相反，如果在晚上写作，常常会因为各种事情的干扰，无法固定时间，有时候，还会因为加班或者其他突发的事情，无法完成当日的写作。像赵星，有时候就需要到凌晨才能完成当天的写作任务。在早晨写作，还有一个好处，可以养成早起早睡的习惯。因为每天都要早起，自然需要早睡。
第二，早晨的大脑是鲜活的。
清晨起床之后，不要打开手机，也不要看报纸杂志，在没有阅读之前，就开始写作。这时候，大脑是鲜活的，还没有任何噪音和烦心事进入大脑。而这时候，也是离潜意识最近的。《成为作家》这本书的作者，就推荐在清晨写作。
第三，早晨的精力是最充沛的。
现在，人们已经不仅仅满足于时间管理了，而是强调精力管理。我们不得不承认，每个人的精力都是有限的，而且每个人的精力是有差别的。有些人精力充沛，一天可以做很多事情，而有些人的精力就不是那么旺盛了。我属于精力不是太旺盛的一类人。白天工作，就会耗费大部分的精力，到了晚上，只能做一些不那么耗费精力的事情，像写作这件事，还是很费精力的，如果精力不充沛，有时是很难持续写下去的。所以，对我个人而言，我喜欢在清晨写作，这时候是一天精力最充沛的时候，很容易集中注意力进行思考。
第四，在早晨写作，带来一天的好心情。
既然写作是每天都要做的事情，如果在早晨就把一天必须要做的事情做完，那一天的心情都会很轻松。我们知道，如果你必须做一件事，但还没有做，这件事会一直在你脑海里，其实这就是一个负担，这也是耗费精力的。如果，到了晚上，因为太累，或者其他事情，没有时间做这件事，那晚上睡觉的时候，可能就是带着内疚或者自责去睡觉，这也是不利于睡眠的。在早晨，先把写作这件事做完，然后就可以轻松地去做其他的事情。此外，写作是一种创作，在创作的过程中会带来心流和惊喜，所以，在清晨写作也可以点燃一天的好心情。
让写作成为习惯
我觉得自己能够持续写430多天，很大的原因是每日清晨写作，让写作这件事固定且可控。《意志力》这本书也提醒我们，做选择，选择做和不做其实都是需要消耗意志力的，而习惯不用，习惯会变成一种本能。养成每日清晨写作之后，我甚至都不需要想今天是否要写作，而是非常习惯地每天坐在书桌前写作。
在早晨写作还有一个最大的好处，因为早晨的时间紧张，就不会拖延，绝对不会发生坐在书桌前不知道写什么的情况。早上的时间就这么点，如果你拖延了，就写不完今天的任务，所以，我每天都是坐在书桌前，就开始奋笔疾书，争分夺秒地写作，然后再去上班。
在清晨写作，通常只能写完初稿，没有时间修改。因此修改这件事，就需要另外找时间来做。其实，写完文章，不应该立马就去修改。应该先放几天，再去修改，这时候，你就像在阅读一篇全新的文章，会有新的思路涌现。通常，如果我刚写完文章就去修改，会觉得这篇文章写得好烂，自己都读不下去了。如果是放了几天再去修改，会惊喜地发现，这篇文章写得挺好的。当你写完就去修改，你刚才写下的文字还在记忆中，你就像在阅读一篇重复的文章，自然觉得写得不好。如果是放了好几天，大部分文字已经在记忆中消失了，你再去读这篇文章，就是一篇全新的文章了。此外，过几天再去修改，你对这个问题，也许又有了新的见解，新的思路，也可以增添新的想法。所以，放几天再修改，好处多多。这也是《成为作家》这本书，作者推荐的方式。
每天在清晨写作，是一天中最高效，也是最快乐的时光。在写作的过程中，我能感受到心流，在写作的过程中，我也体会到写作带来的乐趣。写作是我每天起床的动力，迎着朝阳，奋笔疾书，不也是挺美的吗？
如何开启清晨写作之旅？
那么，如果你也想让写作成为清晨的第一件事，以下是一些个人建议。
1. 早点起床。因为你需要在上班之前抽出时间写作，你需要比平时早起30分钟，用来写作。在清晨写作，也可以帮助你养成早睡早起的习惯。
2. 找一个安静的地方写作。写作需要集中注意力，需要思考，所以最好找一个安静的地方开始写作，避免其他人的打扰。
3. 不要打开手机或者微信。有很多人，起床之后的第一件事先打开手机，看看微信是否有新的消息。当你打开微信，你的时间很可能就会被浪费了。你本来只是想看看是否有新的消息，然后，你需要回复消息，你也有可能被新推送的微信公众号文章吸引，开始阅读，当你猛然醒悟自己真正要做的事是写作时，时间已经流逝了。为了防止这类事情，你做好的方法就是不要打开手机，坚决不能打开微信。我在清晨写作时，从来不开微信，而且我早就把微信的消息通知关闭了。写作最重要的是集中注意力，不要让其他的资讯来干扰你。
4. 不要阅读书籍和任何资讯。早晨起床之后，简单洗刷，就直接开始写作，不要阅读任何书籍和资讯。要保持大脑的鲜活度。这时候，也是离潜意识最近的。学会利用潜意识写作。
5. 不要阅读邮件。很多人，起床后的第一件事是查看邮件，然后就直接进入工作模式了，开始思考应该如何回复邮件等。当你开始这么做了，你早起的30分钟，不再是用来写作，而是用来工作了。所以，起床之后，要控制好查看邮件的冲动。
6. 倒一杯开水，专心致志开始写作吧。给自己倒一杯开水，集中注意力，开始写作吧。用清晨的30分钟，开始创作，感受心流和写作带来的乐趣。
希望你也开启清晨写作之旅，享受写作带来的乐趣。
网友评论
我现在每天晚上写。常常是写到3,4点。
知道对身体不好,呵呵,但总是调整不过来。
我最开始是写日记，后来话题慢慢广泛起来。要持续输入，比如阅读，观察生活，思考，每天都有所成长，也就每天都有话题可写。